Блог
Войти
Елена Казачинская
Блог
Кулинарная книга
База продуктов
Елена Казачинская
08.05.2016 09:35
Мои волосы
Они снова блестят!Недели хватило вести дневник, что бы понять: я не получаю кремний СОВСЕМ!!!
Может быть теперь, когда я уже вижу- что я ем и сколько- мои ногти придут в порядок?!
5
Татьяна Пушкарева
08.05.2016 09:40
странная фотка
Натали Х
08.05.2016 09:44
Кремний конечно- да,но и проф.уход тоже!!!
Елена Казачинская
08.05.2016 09:49
Татьяна Пушкарева
, раз 30, наверное, селфи сделала... Ну уж что вышло- то вышло...
Lidia Shon
08.05.2016 09:51
Неделя не срок для питания, ищите другие причины тоже, что изменилось.
Елена Казачинская
08.05.2016 09:53
Lidia Shon
, с тех пор, как прошла та неделя, я уже 3 недели слежу за нутриентами.... Так что 3 недели хватило...
Предыдущая
Следующая
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Интересные блоги
Матильда
17-06-2024
Марафон окончен
Сегодня первый день со сладким. Никаких эмоций от ...
12
64
ГалинаЯ (ИМТ 24,5)
11-06-2024
Дневник питания за 10.06.2024
Расскажу одну из историй. Когда на меня нападает р...
8
46
ГалинаЯ (ИМТ 24,5)
15-06-2024
Дневник питания за 15.06.2024
Молока не купила, творога тоже, вчера из дома не в...
13
41
Катерина
13-06-2024
Собрала первую черешню, не стала дожидаться тёмног...
13
38
Лучшие рационы
Татьяна
2024-06-12
Калорийность:
1007 кКал
Витамины и минералы:
89%
Марина
2024-06-10
Калорийность:
1031 кКал
Витамины и минералы:
83%
Елена
2024-06-18
Калорийность:
1091 кКал
Витамины и минералы:
83%
Новые рецепты
Салат с куриной грудкой
Автор
Алла
143.6
10.9
9.2
4.1
8
1
0
Куриные оладьи с сыром
Автор
Натали
285.8
19.5
20.5
6
6
1
4
Вафли для завтрака
Автор
Елена
198.4
23.6
6.7
9.2
8
2
3