Говядина, котлетное мясо (Жарка котлеты) | 380 г |
Яйцо куриное жареное (яичница, без масла) | 50 г |
Лук репчатый (Жарка) | 40 г |
Чеснок луковица (Жарка) | 7 г |
Соль поваренная пищевая | 3 г |
Перец черный молотый | 1 г |
Овсяные хлопья "геркулес" | 50 г |
Содержание в порции | % от РСП | ||
Калории | 235.7 кКал | 14% | |
Белки | 18.5 г | 24.34% | |
Жиры | 14.3 г | 25.54% | |
Углеводы | 8.3 г | 3.79% | |
Пищевые волокна | 1.1 г | 5.5% | |
Вода | 16.3 г | 0.72% |