Добрый вечер!Я новичок.Пытаюсь разобраться с дневником питания,составлением меню.Хочу начать свой пу...

Добрый вечер!Я новичок.Пытаюсь разобраться с дневником питания,составлением меню.Хочу начать свой путь к здоровью.

Елена 01.03.2016 00:43

Здравствуйте! Успехов вам в ваших начинаниях ! С улыбкой

Bonney 01.03.2016 02:01

Интерактивный курс изучили?

Юлия 01.03.2016 07:11

Успехов!

Евгения Мурадян 01.03.2016 07:19

Добро пожаловать ! Изучайте подробно интерактивный курс и в путь! Здесь здорово Уррра!

Маргарита Данилова 01.03.2016 07:28

Сначала сложно! Но разберетесь и у Вас все получиться!

ЛанаСвет Живая 01.03.2016 08:29

Добро пожаловать ) Если что-то непонятно - спрашивайте, вам всегда помогут )

Оксана 01.03.2016 08:41

Самое главное упорно двигайтесь к цели и интерактивный курс вам в помощь! Удачи!

Вера Терентьева 01.03.2016 15:06

Спасибо всем!Интерактивный курс изучила.Кое-что прояснилось.Вечером отпишусь в дневнике.Лиха беда начало.

Вера Терентьева 01.03.2016 15:28

Valeryia Korzun, Спасибо!

ягодка Малинка 01.03.2016 15:32

Привет)добро пожаловать!удачи в начинаниях
я тут тоже пару недель)))

Людмилка 01.03.2016 15:36

Вера Терентьева, Удачи ! Веры в себя !

Вера Терентьева 01.03.2016 16:52

Ну вот,изучила интерактивный курс,посчитала калории.В замешательстве.Суточная норма энергозатрат 1635 ккал,количество моего рациона 1308 , в то же время для похудения надо создать дефицит в 500-700 ккал в день.Не сходится у меня арифметика.Печалька.