Наталья
30.09.2017 19:15
Тренировка и суна!
Тренировка и сауна, нужно ли совмещать ?
Стоит ли после тренировки на минут 20 сходить попариться в сауну ?
Стоит ли после тренировки на минут 20 сходить попариться в сауну ?
2
3
Дмитрий Кружечкин
30.09.2017 22:46
Расход энергии и потоотделение связаны чуть менее чем никак.
Поэтому лично я не вижу каких либо противопоказаний. В том смысле
что если вам сауна не противопоказана без учёта тренировки, то она
также не противопоказана и с её (тренировки) учётом.
Катриша
01.10.2017 00:03
я ходила в фитнес клубе в сауну после тренировки, мне
нравилось, мышцы меньше болели)
Irina ZH
01.10.2017 05:38
я в пятницу ходила в сауну и не понравилось совсем, пришла к выводу
электронные парилки фигня
Лучшие рационы
2025-12-04
Калорийность: 1063 кКал
2025-12-02
Калорийность: 1311 кКал
2025-12-10
Калорийность: 1385 кКал
Новые рецепты
Карри с курицей,цветной капустой и брокколи
119.6
9.4
6.9
4.6
0
Котлеты из горбуши с сулугуни
174.9
21.4
9.7
0.5
15
Салат рис грудка яйцо фасоль морковь капуста пекинская огурец зелень
70.2
6
2.7
5.2
17
Интересные блоги
