Наталья
29.04.2017 12:05

Я старалась

Я старалась как могла .
В желтой маечке август прошлого года .
В купальнике - июнь прошлого года .

С учетом что уже почти два месяца нет тренировок , после операции .
Только начала тренироваться.
C  февраля прошлого года минус 10 кг , по анализатору в фитнес-клубе  у меня увеличилась мышечная масса на 1,3 кг ,  по сравнению с начальным замером.
Рост 170 , изначальный вес был 81, 5 кг . Возраст 48 лет .
Буду работать над спиной и косыми мышцами , и пришло время заняться верхней частью ног  и попой . Кажется уже пора увеличить там.

 3 
 2
 Заметная разница !
Юрий ИВАНОВ 29.04.2017 20:43
Новые рецепты
Интересные блоги
Лучшие рационы