Juliya

02.05.2016 12:04

Как просто оказывается

Как просто оказывается управлять весом, как раньше я этого не знала, вслепую ела, и огорчала, себя все время как бы осуждала, итого: каждый год плюс 1 кило в год, 10 лет назад мой вес был таким же 63-64, но тогда и живот выделялся и я все-равно себя ощущала с лишним весом, хотя он был в пределах нормы. И вот чудо, за 2,5 месяца, не голодая по вечерам, как я считала, что без этого нельзя, у меня опять этот вес, но теперь мне не кажется, что на мне много лишнего и живот прям плоский, хотя я не особо "физкультурю", вот что значит почувствовать разницу: 75 и 65 это ого-го.

Натали Х 02.05.2016 12:13

Теперь у Вас в руках сильное оружие и можете довести себя до совершенства!!!

НИКА 02.05.2016 12:29

Оля Иванова 02.05.2016 12:31

Елена Попова 02.05.2016 13:14

я сама все время удивляюсь, ем когда хочу и минус 5.9 уже

Анастасия 02.05.2016 13:25

Поздравляю!

Елена Богданова 02.05.2016 13:33

Согласна. Я когда зашла сюда в первые и внесла в дневник питания все, что съела - то ужаснулась. Теперь на многие продукты питания сморишь по другому - а стоит ли его есть... если с него и толку нет, а есть много углеводов и калорий.

Евгения 02.05.2016 13:34

Мне тоже нравится, что на диете сидеть не надо. Когда меня спрашивают, что я не ем. Я говорю, что ем все! Тогда народ удивляется, в чем смысл. Я пытаюсь объяснить, но к сожалению не все понимаю. Их проблемы))))!

Людмилка 02.05.2016 15:38

Евгения, МЗР просто чудо ! Никаких диет ! и худеешь !

Людмилка 02.05.2016 15:39

Елена Богданова, не зря МЗР называют сайтом ПП . Он нас научит сбалансировать свое питание.

Juliya 02.05.2016 19:26

Евгения, да, когда объясняешь, что нужно все записывать, народ к трудностям оказывается не готов, наверное хочется выпить какую-нибудь микстуру и мигом похудеть.

madjulia 02.05.2016 19:30

Безумное счастье от мзр, муж с любовью говорит, что чувствует мои кости...

Ольга 02.05.2016 19:40

Согласна, замечательный сайт. Дает базовые знания и все инструменты (счетчики) для похудения.

Елена Корчагина 02.05.2016 23:07

сайт очень организует и мотивирует

Елена Богданова 03.05.2016 09:58

Людмилка написал:
не зря МЗР называют сайтом ПП . Он нас научит сбалансировать свое питание.

Да-да, согласна Хорошо

Я полгода ходила в спортзал - ни грамма не сбросила, ела все подряд - наивно полагая, ведь хожу же в спортзал. Зайдя сюда - около месяца назад - я потеряла примерно 1,8 килограмм (не ходя в спортзал)- просто регулируя питание.

Елена Богданова 03.05.2016 09:59

Евгения написал:
Мне тоже нравится, что на диете сидеть не надо. Когда меня спрашивают, что я не ем. Я говорю, что ем все! Тогда народ удивляется, в чем смысл. Я пытаюсь объяснить, но к сожалению не все понимаю. Их проблемы))))!

Я тоже когда пытаюсь объяснить - натыкаюсь на стену не понимания... Каждый сам кузнец своего счастья... ну не хотят люди заносить, то что съели.... значит еще не готовы заняться собой. Надо созреть!!!

Алена Склюева 03.05.2016 10:04

Я 6 лет набрала лишних 20 кг, но за этот период беременность была, сейчас вес 77-78 кг, за 8 мес скинула всего 5 кг, ну сама виновата, срывы и т.д. Я не отчаиваюсь, стараюсь все таки держать себя в руках. Когда читаю такие положительные и результативные отзывы, хочется тоже доказать все таки себе, что это можно и НУЖНО сделать!

Натали 03.05.2016 10:26

Мзр респект, хорошо дисциплинирует и помогает организовать свой рацион, медленно, но верно мой вес снижается и это без всяких голодовок и строгих диет!

Наташка 03.05.2016 10:36

Теперь когда от девушек слышу "Это не ем, то не ем", "Нельзя есть после шести", "Нужно есть не больше чем 1200кк", сразу хочется им целую лекцию прочитать, что фигня все эти ограничения! Спасибо МЗР!

Наташка 03.05.2016 11:17

Анастасия Баталова, Ой, это точно! Очень раздражает.

Наталья 03.05.2016 11:24

Евгения, я тоже столкнулась с не пониманием, говорят, что ерунда все это, хотя по мне видно,что действует

Наталья 03.05.2016 11:28

Анастасия Баталова, у меня та-же ерунда, я ем 6 раз в день, и на работе постоянно жую, при этом и печеньку съем и конфетку, а сотрудники говорят: "хорошо ей кушает и худеет", когда я пытаюсь объяснить, что можно все кушать по немногу и при этом худеть, никто не верит, пока человек сам не попробует

Евгения 03.05.2016 19:47

Juliya, Наталья, особенно смешно, когда с одной стороны мне говорят, что я похудела и стала лучше выглядят, а с другой, что это развод, что сложно считать, что это все не работает Широкая улыбка

Анжела 05.05.2016 11:48

Весом-то может и просто, а вот как с аппетитом быть?!

Juliya 06.05.2016 10:18

Анна Семенова, с аппетитом - это уже мозгу надо договариваться, есть такое имя, заезженное в интернете "Доктор Борменталь" клиника или методика для похудания за деньги конечно, они даже группы похудения набирают, всяких сект я боюсь, но в интернете нашла их книгу и прочитала, название точно не помню, но что-то типа методика Доктора Борменталь, мозг стал на место и я подумала что надо мне собой управлять, а не желудку мною, стала искать калорийность продуктов, забрела на этот сайт и.... 2,5 месяца у меня уже -11, и мои платья 10 летней давности на мне!

Анжела 06.05.2016 10:30

Juliya, у нас вроде есть такая клиника. Никогда не думала, что там худеют.

Juliya 06.05.2016 10:36

Анна Семенова, я не знаю худеет ли у них кто-то, но знаю, что за похудение деньги берут, я туда пошла на первое занятие, потом сбежала, на на этом сайте точно худеют

Анжела 06.05.2016 10:38

Juliya, Ну и правильно сбежали - надо самой творить свою жизнь, а под присмотром няньки - значит стоит ей отвернуться - и срыв. Тут дело такое - если жрешь много, значит в жизни что-то не так, надо разбираться.