То ли не выспалась,то ли не знаю что,но вместо запланированной овсянки с маслом на 200 ккал утром,съ...

То ли не выспалась,то ли не знаю что,но вместо запланированной овсянки с маслом на 200 ккал утром,съела еще + риса и чуть мороженки,в принципе..420 ккал на завтрак это неплохо)
Но сразу углей 75гр,остается всего грамм 25-50 :сс