Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Борщ на воде |
178
|
55.5 | 3.2 | 2.7 | 4.3 |
Хлебцы-удальцы ржаные |
5
|
14.6 | 0.5 | 0.1 | 2.9 |
Сыр фета, м.д.ж. 48% в сух. в-ве |
27
|
71.6 | 3.8 | 5.8 | 1 |
Йогурт 1,6% [Молокія] |
150
|
72 | 6.3 | 2.4 | 6.5 |
Сахар песок |
5
|
20 | 0 | 0 | 5 |
Молоко 2,5% жирности, стерилизованное |
105
|
56.7 | 3 | 2.6 | 5 |
Кофе молотый, сваренный на водопроводной воде |
500
|
5 | 0.6 | 0.1 | 0 |
Итого | 970 | 295 | 17 | 13 | 24 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Чай, травяной, ромашковый, заваренный |
1300
|
13 | 0 | 0 | 2.6 |
Глазированный Сырок [Первый Вкус] |
36
|
135.4 | 2.3 | 9.5 | 10.2 |
Итого | 1336 | 148 | 2 | 9 | 12 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Креветка антарктическая (мясо) варено-мороженая |
193
|
189.1 | 39.6 | 3.1 | 0.6 |
Горчица столовая |
1
|
1.4 | 0.1 | 0.1 | 0.1 |
Итого | 194 | 190 | 39 | 3 | 0 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Хлебцы-удальцы ржаные |
36
|
104.8 | 3.7 | 0.8 | 20.7 |
Яйцо куриное (Варка) |
140
|
219.8 | 17.8 | 16.1 | 1 |
Подсолнечник, семечки |
22
|
132.2 | 4.6 | 11.6 | 2.3 |
Тушеная капуста |
355
|
164.4 | 6.7 | 4.6 | 22.7 |
Тушеная капуста |
355
|
164.4 | 6.7 | 4.6 | 22.7 |
Итого | 908 | 785 | 39 | 37 | 69 |
Итого за день | 3408 | 1419 | 99 | 64 | 107 |