Наталья Северская
14.02.2016 11:36
творожно-желатиновое
Калорийность - 133.6 кКал; белки - 13.9 г; жиры - 3.8 г; углеводы - 10.3 г на 100 г.
Ингредиенты
| Творог "Крестьянский" 5% | 200 г |
| Молоко стерилизованное, 2,5% жирности | 200 г |
| Желатин пищевой | 15 г |
| Сироп из шиповника | 30 г |
| Сахар песок | 10 г |
| Какао-порошок | 20 г |
Общая масса ингредиентов
г
Масса готового блюда
г
Время приготовления: 3 ч
Описание
Желатин растворить в молоке пару часов пусть набухнет)потом на
теплой конфоке довести до полного
растворения,творог+сироп+какао+сахар(или заменитель)размешать в
блендере,все соединить и поставить в холодильник-застывает за пару
часов,приятного аппетита!
Калькулятор химического состава рецепта
Пищевая ценность на 100 грамм
| Содержание в порции | % от РСП | ||
| Калории | 133.6 кКал | 7.93% | |
| Белки | 13.9 г | 18.29% | |
| Жиры | 3.8 г | 6.79% | |
| Углеводы | 10.3 г | 4.7% | |
| Пищевые волокна | 1.5 г | 7.5% | |
| Вода | 68.7 г | 3.02% | |
ПОСТУПЛЕНИЕ МИКРОНУТРИЕНТОВ
Рейтинг
4
A
2%
b-car
0.2%
В1
1.9%
B2
9.7%
Холин
~
B5
~
B6
~
B9
0.5%
B12
~
C
28.6%
D
~
E
0.4%
H
~
вит.К
~
PP
13.7%
Калий
7%
Ca
14.8%
Si
~
Mg
9.1%
Na
3%
P
21.2%
Cl
1.8%
Fe
7.2%
I
2.5%
Co
3.8%
Mn
0.4%
Cu
5.4%
Mo
3%
Se
0.8%
F
0.2%
Cr
1.7%
Zn
1.4%
19
14
Екатерина
14.02.2016 16:04
Спасибо за рецепт!
наталья суровцева
15.02.2016 19:08
уже делала похожий без шоколада. вкусно!
Ольга Матина
16.02.2016 10:27
Какая аппетитность,забрала,спасибо!!
Pink Rose
17.02.2016 15:25
забрала в избранное! спасибо!
НИКА
17.02.2016 15:34
Марина
18.02.2016 15:05
Еспасибо обязательно сделаю
Наталья
18.02.2016 21:42
Спасибо! Забрала себе, попробую приготовить.
Татьяна Пушкарева
19.02.2016 00:15
Слюни уже бегут)
l-garust
19.02.2016 11:24
как раз делала такой десерт на выходных,только йогурт домашний и
мёд использовала и даже формочки такие
Alice
13.08.2016 12:45
Хороший рецепт
Алла
13.08.2016 13:21
Спасибо за рецепт!
Светлана
13.08.2016 13:27
Алиса Крамер
13.08.2016 15:21
сегодня попробую!
Интересные блоги
21-02-2025
Дневник питания и тренировок за 21.02.2025
✨Самое важное - сон!
📝- Планировалось — 8 часов сн...
28-02-2025
Цель достигнута
Всем доброе утро!:)
Прошел год с начала моего пути...
19-02-2025
Дневник питания за 19.02.2025
Ну и гадость это ваш тофу! А мне вкусно)) Очередно...
Новые рецепты
Творожная лепешка
144.5
11.3
5.8
11.9
2
Куриная грудка с брокколи и стручковой фасолью
99.9
11.8
5.1
1.6
11
Тефтели из трески
68.6
8.7
0.8
6
19
Лучшие рационы
