Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Хлопья овсяные Nordic |
50
|
185 | 7 | 4 | 27.5 |
Масло кунжутное нерафинированное Dial Export |
8
|
71.9 | 0 | 7.9 | 0 |
Молоко 2,5% Домик в деревне |
102
|
54.1 | 3.1 | 2.6 | 4.8 |
Фруктовое пюре Фрутоняня Яблоко |
86
|
31 | 0 | 0 | 7.7 |
Итого | 246 | 341.9 | 10.1 | 14.5 | 40 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Филе бедра куриного Первая Свежесть |
152
|
206 | 21 | 13.2 | 0.6 |
Масло кунжутное нерафинированное Dial Export |
2
|
18 | 0 | 2 | 0 |
Овощная смесь Президентский суп Hortex |
101
|
20.2 | 1.5 | 0 | 4 |
Яблоко |
256
|
120.3 | 1 | 1 | 25.1 |
Итого | 511 | 364.5 | 23.5 | 16.2 | 29.7 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Масло кунжутное нерафинированное Dial Export |
3
|
27 | 0 | 3 | 0 |
Смесь 4 риса Bravolli |
50
|
170 | 5.5 | 0.3 | 36 |
Овощная смесь Президентский суп Hortex |
101
|
20.2 | 1.5 | 0 | 4 |
Итого | 154 | 217.2 | 7 | 3.2 | 40 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Филе бедра куриного Первая Свежесть |
152
|
206 | 21 | 13.2 | 0.6 |
Масло кунжутное нерафинированное Dial Export |
1
|
9 | 0 | 1 | 0 |
Овощная смесь Президентский суп Hortex |
101
|
20.2 | 1.5 | 0 | 4 |
Яблоко |
222
|
104.3 | 0.9 | 0.9 | 21.8 |
Итого | 476 | 339.5 | 23.4 | 15.1 | 26.4 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Масло кунжутное нерафинированное Dial Export |
3
|
27 | 0 | 3 | 0 |
Смесь 4 риса Bravolli |
50
|
170 | 5.5 | 0.3 | 36 |
Овощная смесь Президентский суп Hortex |
101
|
20.2 | 1.5 | 0 | 4 |
Итого | 154 | 217.2 | 7 | 3.2 | 40 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Филе минтая Полар |
112
|
84 | 17.9 | 1.1 | 0 |
Морковные котлеты от Ильиной |
145
|
116 | 4.4 | 0.3 | 24.7 |
Итого | 257 | 200 | 22.3 | 1.4 | 24.7 |
Итого за день | 1798 | 1680.3 | 93.3 | 53.6 | 200.8 |
Главное, что Вы это видите! А, значит, в Вас есть чувство правильного направления в этом вопросе )))