Подскажите пожалуйста, что можно приготовить с сушеной морской капустой???

Всем здравствуйте! Долга я себя переубеждала вернуться в МЗР, но я вернулась. В итоге месяц не контролирования калорий плюс 4 кг. Конечно очень тяжело начинать все заново когда привыкла кушать все. Надеюсь я справлюсь. Всем удачи. 

Девочки всех с 8 МАРТОМ!!!!!!  Желаю всем терпения и силы в нашей борьбе!

Что делать? Я уже третий день не могу себя контролировать. В мозгах как будто переклинило. Я себя ругаю, но это не помогает. А все было хорошо, за месяц сбросила 6 килограмм, 13 сантиметров в талии. Мажет рано обрадовалась, и мозги сдвинулись не в ту сторону (я не понимаю что случилось). Может у кого-то тоже так была? И что вы делали?

Всем привет! Мне нужны ваши советы Я так и дальше держусь калорийности, но вот уже целую неделю я не сбрасываю вес,а только добавила 1 кг. Что мне делать? 

Всем здравствуйте! Вот и я уже как 8 дней живу по программе МЗР. За это время я похудела на 2 кг Я начинаю с весом 83 кг цель у меня 55 кг. Начинаю учиться жить по новому я очень хочу похудеть.