Блог
Войти
Ольга Ахметшина
Блог
Кулинарная книга
База продуктов
Ольга Ахметшина
04.04.2016 18:14
http://www.youtube.com/watch?f... (http://www.youtube.com/watch?f... как убрать живот http://www.you...
http://www.youtube.com/watch?feature=player_embedded&v=d54yJwXhUXo
как убрать живот
http://www.youtube.com/watch?feature=player_embedded&v=J1ZqpLTU704
2
Ольга Ахметшина
04.04.2016 16:54
Дневник питания и тренировок за 04.04.2016
ПЕРВЫЙ РАЗ СТОЛЬКО ЗЕЛЕНЫХ ПОЛОСОК ,УДИВИТЕЛЬНО ЧТО КЛЕТЧАТКА НЕ ДОТЯНУЛА,А ВСЕ ОСТАЛЬНОЕ ЗЕЛЕНОЕ,УРА Прикреплен дневник питания
5
19
Ольга Ахметшина
07.03.2016 14:51
Дневник питания и тренировок за 07.03.2016
Всем стройняшкам поздравление с началом масленицы, а главное с 8 марта , первый раз увидела ст зеленых полосок ура Прикреплен дневник питания
1
2
Ольга Ахметшина
28.01.2016 21:58
Первый раз составила дневник, стройняшки посмотрите, что надо исправить!!!
Первый раз составила дневник, стройняшки посмотрите, что надо исправить!!! Прикреплен дневник питания
1
8
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Лучшие рационы
kot_kontrabandist
2024-11-16
Калорийность:
1022 кКал
Витамины и минералы:
84%
Наталья
2024-11-07
Калорийность:
1125 кКал
Витамины и минералы:
85%
Это пройдёт
2024-11-14
Калорийность:
1249 кКал
Витамины и минералы:
93%
Новые рецепты
Соус мясной из фарша
Автор
Наталья
154.8
12
10.4
3.5
7
0
0
Стручковая фасоль с беконом
Автор
Светланка
65.5
8.4
2.2
3.2
12
1
0
Вафли арахисовые
Автор
Юлия Попова
304.3
18.2
15.6
23
6
1
2
Интересные блоги
Мартинка
10-11-2024
10 ноября - Секрет моих «тараканов»
Всё, товарищи. Кажется, я поняла, что в моей голов...
10
206
Карл
17-11-2024
Зачем снимают наличные с карты на текущие расходы?
Доброго времени суток. В магазинах часто вижу длин...
1
105
kot_kontrabandist
12-11-2024
Отделяем мух от котлет. Мой вес = отражение моего ...
Физиологические врожденные или приобретенные боляч...
5
59
Это пройдёт
14-11-2024
Дневник питания за 14.11.2024
Часто в ленте попадаются сожаления, что люди не мо...
8
53