Нина Колобкова
19.12.2015 16:15
Научиться хвалить себя-это путь любви к себе.Критика сжигает душу,похвала возрождает ее из пепла.Признайте свою Силу,свою божественную сущность.Все мы-порождение Безграничного Разума.Ругая себя,вы унижаете силу,создавшую вас.Начните с малого.Скажите себе,что вы прекрасны,но одного раза недостаточно,похвала не сработает.Повторяйте ее хотя бы время от времени.Поверьте,это будет легче с каждым разом.В следующий раз,когда вам придется делать нечто новое,непривычное или еще не освоенное в процессе обучения,поддержите себя Похвалой.Так рекомендует Луиза Хей.
 1 
Нина Колобкова
18.12.2015 20:10
Калорийность - 57.1 кКал; белки - 1.1 г; жиры - 1.3 г; углеводы - 10.8 г на 100 г.
Ингредиенты
Тыква крупноплодная мускатная, запеченная без соли 100 г
Яблоки (Припускание) 100 г
Кунжут, семя 4 г
Общая масса ингредиентов
г
Масса готового блюда
г
Время приготовления: 7 мин
Описание
Тыкву порезать мелкими кусочками,добавить порезанное яблоко,посыпать кунжутом и корицей. Отправить на 7 мин. в микроволновку.Десерт готов.
Калькулятор химического состава рецепта
Пищевая ценность на 100 грамм
Содержание в порции % от РСП
Калории 57.1 кКал 3.39%
Белки 1.1 г 1.45%
Жиры 1.3 г 2.32%
Углеводы 10.8 г 4.93%
Пищевые волокна 2.8 г 14%
Вода 85 г 3.74%
ПОСТУПЛЕНИЕ МИКРОНУТРИЕНТОВ
Рейтинг
6
A
34%
b-car
50%
В1
5.3%
B2
1.4%
Холин
~
B5
4.7%
B6
5.6%
B9
2.9%
B12
~
C
11.2%
D
~
E
5.7%
H
0.3%
вит.К
1.4%
PP
4.9%
Калий
12.5%
Ca
6.3%
Si
~
Mg
8.1%
Na
1.3%
P
4.5%
Cl
0%
Fe
10.3%
I
0.7%
Co
5.4%
Mn
6%
Cu
9.5%
Mo
4.7%
Se
0.8%
F
0.1%
Cr
4.3%
Zn
1.3%
 6 
 8
Интересные блоги
Новые рецепты
Лучшие рационы