отпуск закончился и начались  рабочие дни,теперь сталкиваюсь с массой трудностей в плане режима пита...

отпуск закончился и начались  рабочие дни,теперь сталкиваюсь с массой трудностей в плане режима питания,так как работаю врачом акушером гинекологом,с утра прием,пью воду,косо смотрят,ем по часам,что очень напряжно,так как в коридоре толпа народу,да еще и не делюсь))))))))))))далее роддом,там начинают соблазнять тортиками и другими вкусностями,а объяснять всем не хочется,в общем все сложно))))))))постараюсь это отладить.как это лучше сделать?