05.12.2015 01:50

Вес и измерения

Может ли возникнуть следующая картина: вес за неделю снизился на 1,4 кг, а по измерениям все осталось по-прежнему, только 0,5 см с талии ушло??

Людмила Каледина 05.12.2015 01:55

Может, если Вы здесь недавно. Это лишняя водичка ушла.

Елена Климентионок 05.12.2015 02:01

Людмила Каледина, 3 недели я здесь. Мне кажется, лишняя вода должна была уже уйти. В 1-ю и 2-ю недели и вес снижался и см уменьшались. А ПМС может как-то влиять на измерения, не знаете??

Joy Toy 05.12.2015 02:39

Елена Климентионок, Мне кажется, лишняя вода должна была уже уйти
Ключевое слово "кажется". Баланс воды сложная штука, и с этим вы будете постоянно сталкиваться. Тем более женский цикл очень активное участие принимает в этом процессе.

Валентина Валентина 05.12.2015 02:49

Нужно что-бы уходил внутренний жир. А он и не ушел.

Людмила Каледина 05.12.2015 09:42

Елена Климентионок,
Это Вам кажется. В первый месяц уходит вода, а при интенсивных нагрузках основное похудение начинается с 2-3 месяца. Сначала стабилизируется водный баланс.

Pink Rose 05.12.2015 09:47

содержание подкожного жира можно измерить на диагностических весах. если вас так терзают смутные сомнения. кстати, на них же можно узнать и содержание воды.

Елена Климентионок 05.12.2015 21:40

Людмила Каледина, спасибо за ответ, тогда будем ждать))

Елена Климентионок 05.12.2015 21:43

Pink Rose, я делала замеры в фитнес-клубе на таких весах, правда месяц назад, % жира уменьшился, а вот про водный баланс ничего не сказали, через месяц будут опять замеры, тогда и спрошу. А сколько % должна в норме занимать вода?? Или для каждого индивидуально в зависимости от роста и веса??

Pink Rose 05.12.2015 21:46

Елена Климентионок, норма для женщин 50-60%. ну так пишут...

Pink Rose 05.12.2015 21:48

Елена Климентионок написал:
через месяц будут опять замеры, тогда и спрошу.

Елена Климентионок, заодно и про прирост мышечной массы узнайте))

Елена Климентионок 06.12.2015 16:33

Pink Rose, ОК!!

Анжелика 03.04.2016 13:28

Браво!!! Так держать! И как же я Вас понимаю...аж прослезилась, т.к эти эмоции тоже пережила. Но впереди самое трудное...удержать этот вес. И у Вас, конечно, получится)))