Кабачки с грибами

Калорийность - 63.3 кКал; белки - 2.2 г; жиры - 4.6 г; углеводы - 3.2 г на 100 г.

Ингредиенты

Кабачок	200 г
Шампиньоны	200 г
Лук репчатый	75 г
Хмели-сунели	5 г
Масло оливковое	18 г

Общая масса ингредиентов

Масса готового блюда

Время приготовления: 20 мин

Описание

Ингредиенты:

• Кабачок - 200 г
• Грибы консервированные - 200 г
• Лук - 1 шт.
• Хмели-сунели - 1 ч. л
• Соль, перец – по вкусу

Приготовление:

Кабачки помыть, нарезать тонкими пластинами. Обжарить на сковороде в оливковом масле с двух сторон.

Лук почистить. Нарезать тонкими кольцами. Обжарить лук с консервированными шампиньонами до готовности. Это процесс займёт около 8 минут. Консервированные шампиньоны можно заменить на свежие. Их нужно помыть и нарезать пластинами. Грибы с луком посолить по вкусу, добавить хмели-сунели.

Размешать Соединить обжаренные кабачки с луком и грибами.

Калькулятор химического состава рецепта

Пищевая ценность на 100 грамм

Содержание в порции			% от РСП
	Калории	63.3 кКал	3.76%
	Белки	2.2 г	2.89%
	Жиры	4.6 г	8.21%
	Углеводы	3.2 г	1.46%
	Пищевые волокна	1.9 г	9.5%
	Вода	87.3 г	3.84%