Вода | 80 г |
Укроп (Запекание) | 50 г |
Подсолнечное масло | 70 г |
Соль поваренная пищевая | 3 г |
Сахар песок | 4 г |
Сода пищевая, разрыхлитель для выпечки | 5 г |
Ржаная мука, обойная (Запекание) | 170 г |
Чеснок (Запекание) | 3 г |
Содержание в порции | % от РСП | ||
Калории | 348.1 кКал | 20.67% | |
Белки | 5.8 г | 7.63% | |
Жиры | 21.9 г | 39.11% | |
Углеводы | 32 г | 14.61% | |
Пищевые волокна | 7.2 г | 36% | |
Вода | 29.6 г | 1.3% |
Евгения написал:
придется с обычной мешать.
татьяна написал:
Можно и самостоятельно.Делала батончики с сухофруктами и орехами.Или с луком .Для перекуса самое то!Тоже в духовке.Наполнитель можно разный.Все просто.Льняную кашу, муку или размолотое семя льна смешать с водой и наполнителями.Раскатать.Наколоть вилкой и выпечь.Потом нарезать на батончики или хлебцы.
Евгения написал:
кстати, вместо хлеба довольно коварное угощение. Потому как печеньки получаются довольно плотненьким и фактически одна печенюшка - заменяет кусок хлеба.