Зерно мягкой пшеницы (Варка без слива) | 30 г |
Капуста белокочанная (Запекание) | 150 г |
Морковь, красная (Запекание) | 45 г |
Петрушка (Жарка) | 7 г |
Семена льна | 20 г |
творог 1,8% | 90 г |
Яйцо куриное (Запекание) | 106 г |
Молоко пастеризованное, 1,5% жирности (Запекание) | 50 г |
Масло сливочное несоленое «Крестьянское» | 2 г |
приправа для картофеля | 1 г |
соль калий-магний-йод | 1 г |
Содержание в порции | % от РСП | ||
Калории | 135 кКал | 8.02% | |
Белки | 10.7 г | 14.08% | |
Жиры | 6.4 г | 11.43% | |
Углеводы | 10 г | 4.57% | |
Пищевые волокна | 3.3 г | 16.5% | |
Вода | 67.1 г | 2.95% |