Задалась таким вопросом! В интернете мнение разное! Уважаемые
жители сайта, как вы думаете когда лучше худеть зимой или летом, а
может у кого есть личный пример?
Галин@, я
вот тоже придерживаюсь вашего мнения. Я думаю причина может быть в
том, что зимой сильно хочется кушать потому, что холодно, а летом
вообще не хочу из-за жары!
Елена Васечкин написал:
сильно хочется кушать потому, что холодно, а летом вообще не хочу
из-за жары!
Мнения-то у нас схожие, но причины разные. У меня всё с точностью
до наоборот. Летом я много ем потому что фрукты и ягоды у меня
провоцируют аппетит, а зимой впадаю в спячку как медведь))).
Мне кажется в сезон овощей и фруктов проще составить хороший рацион
, проще регулировать аппетит за счет большого потребления воды, ну
и больше активность. По крайней мере я уже лет 15 худею летом
и набираю потерянное к новому году
Однозначно зимой! Зимой столько всего здоровского: и погулять и
покататься на коньках/лыжах/санках, каждые выходные сноуборд,
родителям участок откапывать постоянно... Порой кушать просто
некогда, да и не хочется совсем!
А вот лето для меня это трагедия(( Ненавижу жару (больше 18-19
градусов) хочется спрятаться под "кондей" и спать! абсолютно
невменяемый гнус от укусов которого чешется все и вся...
Вобщем один сплошной стресс, который можно только заедать...
У меня разница между летом и зимой около 5-6кг (зимой меньше
всегда)
худеть можно и нужно в любое время года. летом проще в плане того,
что много овощей-фруктов, больше гуляешь, двигаешься, ну и жара
влияет на аппетит, если есть эта жара)) зимой организм запасается
жиром. но в общем и целом, это не влияет критично. особенно, если
вместо новогодних посиделок проводить время на воздухе с лыжами,
коньками, бубликами