Айгерим Муханова
05.05.2015 10:08
Наконец-то сдвинулось с мёртвой точки, за 3 недели сбросила 2кг.Это при том, что всегда белок был не...
Наконец-то сдвинулось с мёртвой точки, за 3 недели сбросила 2кг.Это
при том, что всегда белок был недобор, а углеводы перебор. Я так
рада, когда сегодня утром на весы вставала думала, если никаких
изменений не будет, наверное всю охоту отобьет. Но теперь я такая
окрыленная, за 20 лет я набирала эти 35кг и вот наконец вес пошел
вниз.
15
14
LolaLola
05.05.2015 10:17
Да, такие новости не могут не радовать )) Удачи Вам, Айгерим!
Айгерим Муханова
05.05.2015 10:20
LolaLola,
Спасибо!
Наталья Абикс
05.05.2015 10:51
Молодец, это только начало!
Ольга N
05.05.2015 10:53
Только не останавливайтесь, продолжайте! Результат будет лучше!!!
ЕЛЕНА СИБИЛЬ
05.05.2015 11:50
Молодец!
Ирина
05.05.2015 12:14
Успеха!!!
Екатерина Лесникова
05.05.2015 12:18
Екатерина
05.05.2015 12:20
Вы молодец, углеводы у меня тоже всегда почти впереди белков)
Мне кажется это задерживает водичку у нас в теле.
Айгерим Муханова
05.05.2015 12:26
Валентина, Возможно,водичку пью,но
хожу вся отекшая.Работа сидячая,к вечеру ноги сильно отекают.
Айгерим Муханова
05.05.2015 12:27
Спасибо за поддержку,буду стараться и дальше.
Елена Корчагина
05.05.2015 18:06
Ну вот и славненько, продолжаем дальше худеть
Ирина Гребенникова
05.05.2015 18:16
Всё обязательно получится, главное не сдаваться!!!
Эмилия
05.05.2015 18:23
Мы с вами и Вы с нами. 
ведем бой с
лишним жиром
ведем бой с
лишним жиром 
Новые рецепты
Вафли ржаные с клетчаткой
161.4
9.2
5.9
17.6
9
Тефтели с бурым рисом
164.5
16.7
7.5
6.7
7
Овощная подливка для тефтелей
31.1
1.1
0.7
5.4
26
Интересные блоги
11-11-2024
Карнивор. Что изменилось?
Не собираюсь вести дневник, это всегда заканчивает...
15-11-2024
Шёл третий месяц сыроедения, то есть питания проду...
Энергетика на высоком уровне, настроение в основно...
09-11-2024
Альтернативные способы подсчёта калорий
Периодически кто-нибудь на этом форуме начинает ме...
Лучшие рационы
