База продуктов
Войти
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Продукты созданные в приложении
Чай марокканский с грейпфрутом SPAR
Solaray, Витамины D3 и K2
Блинчики с творогом ВкусВилл, 400г
Гарнир овощной Карибский
Конфеты ПП
Паштет из печени кролика
Блины овсяные, 6 шт, 320 г
Фасоль стручковая с яйцом
Смесь_тыква+морковь+кабачки+лук
Суп-пюре _ тыква, кабачки, сельдерей
Суп-пюре мексиканский с грибами
Мексиканская смесь замороженная
Протеиновый напиток Life Protein
Хлеб из зеленой гречки
Суп-пюре_Кабачки+овощное трио
Соус песто домашний
Отвар шиповника
МАГНИЯ ХЕЛАТ ЭВАЛАР 1 табл (1,4г)
Суп-пюре_цветная и брюссельская капуста, шпинат
Суп-пюре тыквенный (Смесь ВкусВилл)
Шарлотка яблочная
Фиточай Чага (березовый гриб) SNEKO GOLD
Хлебцы мягкие "Ароматные" с семенами льна FOODCODE, 35г/шт
Батончик злаковый FOODCODE, 35г
Мексиканский гарнир
Смузи Пряный микс
Суп-пюре _ кабачки, сельдерей
Икра кабачковая домашняя
Вкусняшка - банан, хлебцы, какао
Котлеты из куриной грудки с баклажанами
Смесь семян №2 - лен, кунжут, чиа,
Парфе с малиной (Д.Пашкова)
Шрот семян расторопши
Шрот семян расторопши
Утренний коктейль (сухая смесь)
Жмых ядра персиковой косточки
ПП- творожные конфеты
ПП-батон
Крыль салат
Суфле из трески
Суфле из форели
Крабовый салат домашний
Булочка для гамбургера FOODCODE с углем (70г/шт)
Молоко безлактозное ультрапастеризованное 1,5%
Кофе и молоко
Сосиски из индейки с брокколи и морковью, 300г
Пирожок с зеленью и яйцом на сметанном тесте, 120г
Сахар виноградный жидкий
Сыр сливочный домашний
Оладьи из фарша форели
Овсяное печенье Дом Пашкова
Nemoloko овсяное фруктовое «Экзотик»
Кантуччини с клюквой и миндалем, 27г FOODCODE
Шипучие таблетки Мультивитамины от А до Zn Эвалар
Кефир безлактозный с манго обезжиренный 300 мл (ВкусВилл)
Творог натуральный безлактозный 4,5% 120г (ВкусВилл)
Молоко безлактозное 3,5% - 4,5% (ВкусВилл)
Сулугуни безлактозный (ВкусВилл)
Булочка кукурузная без глютена FOODCODE (60г/шт)
Грилата с брынзой и зеленью (КофАйр)
Смесь семян №1 - лен, кунжут, чиа
Соус гуакомоле классический
Витамин «Аскорбинка - плюс 900 мг с глицином и янтарной кислотой»
Смузи Банан+Смородина
Десерт сливки со смородиной
Smart Omega
Клюква с сахаром
Паштет из сельди и лука
Овощи с морепродуктами
Суп-пюре
Вода Donat Mg
Пищевой COLLA GEN (Коллаген живой)
Яичница с салом
Котлеты : кабачки и баклажаны
Запеканка_курица+кабачки
Котлеты из кабачков
Лимонный напиток
Салат_морковь, редис, сельдерей, томаты
Морская капуста в кунжутном масле
Овсяный коктейль (сухой порошок)
Коктейль фруктовый из хурмы
Салат-морковь, редис, капуста, помидоры, гранат, сельдерей
Кулич пасхальный
Смузи из грейпфрута, банана и меда
Вишневый смузи
Баранина в собственном соку (казан-кебаб)
Харчо из баранины
Палочки овощные микс
Вареники ленивые
Паштет из говяжьей печени
Аквадетрим
Вазотон
Вкусный белый хлеб в хлебопечке
Бион 3
Утренний коктейль
Вафли сладкие
Витамин_Клюква_лимон_имбирь_мед
Шарлотка яблочная
Котлеты куринные домашние
Салат_морковь_свекла_капуста
Овощное рагу с брокколи
Бризоль из куриного филе
Ацидофилин с грецким орехом, семенами льна и медом
Батончик Интелект (фрукты, орехи и экстракт лимонника)
Батончик Контроль Веса (фрукты и молотый имбирь)
Отвар из толокна
Компливит магний
Салат-окрошка овощная
Булгур с белыми грибами
Треска заливная в томатном соусе
Каша гречневая с имбирем
Суп рыбный из зубатки
Масала чай/Masala Chai"
Суп рыбный из скумбрии
Конфеты "Чернослив в шоколаде с грецким орехом"
Рождественский пунш
Компливит Кальций Д3 форте
Батончик мюсли "Вита протеин" в йогурте со вкусом ореха
Шаурма
Салат из фасолии и кукурузы
Крабовый рулет
Свекольная икра
Пицца из кабачков, фарша индейки и грибов
Бутерброды с фаршем
Печенье кунжутное без сахара из муки амаранта
Запеканка из кабачков и куриного фарша
Запеканка из творога 5%
Уха из семги
Коктейль «Завтрак для чемпионов»
Запеканка творожная с курагой
Ягода Годжи
Штрудель яблочный с изюмом и грецкими орехами»:
Тортик вафельно-ореховый "Боярушка"
Рулет сырный с травами
Хлеб средиземноморский бездрожжевой
Тирольские пироги "Ягодная поляна"
Лук-порей тушеный с шампиньонами
Цыпленок в собственном соку
Закваска "Брест-Литовск" 2,5%
Окрошка с авокадо и мясом цыпленка
Мякоть из свежих помидоров ПОМИТО (Италия)
Лук порей тушеный с сельдереем
Кисель очищающий
Кутабы с зеленью
Котлеты рыбные
Dr.Dias. Отруби овсяные "Овсяная диета" очищающие
Чиабатта с курицей
Йогурт Лакомо 2,0% с черникой
Биойогурт Греческий 4%
Биойогурт Лакома 0,1%
Творог обезжиренный 1,8% Дмитровский
Биойогурт Снежок 2,5% с вишней
Сыр творожный Almette с зеленью
Витрум Центрум
Лучшие рационы
Алла
2024-05-04
Калорийность:
1296 кКал
Витамины и минералы:
100%
Танюра
2024-05-06
Калорийность:
1260 кКал
Витамины и минералы:
88%
Елена
2024-05-04
Калорийность:
1323 кКал
Витамины и минералы:
91%
Новые рецепты
Ягодный мусс
Автор
Дорохина Вера
63
7.5
0.6
6
0
0
0
Вафли Би Хеппи курица, брокколи, сыр
Автор
Елена Паклина нутрициолог с бокалом
224.4
16.4
15.1
3.8
5
3
0
Печеночники из говяжьей печени
Автор
Юлия
168.2
20.4
5.2
9.6
27
1
3
Интересные блоги
Вова
03-05-2024
Стоит ли покупать протеин для увеличения уровня бе...
Здравствуйте! Может вопрос странный, но все-таки.....
4
90
Наталия
10-05-2024
Дневник питания за 10.05.2024
Сегодня был белковый низкокалорийный день. На мара...
3
90
ГалинаЯ (ИМТ 24,5)
10-05-2024
Дневник питания за 10.05.2024
Мы живы, целы. Дом и сад не целы. Стены стоят, око...
10
72
Ирина Макс
07-05-2024
Дневник питания за 07.05.2024
Сегодняшний рациончик не идеален, но с дефицитом. ...
8
62