Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Простаквашено |
150
|
204 | 12.5 | 8.7 | 19.1 |
Итого | 150 | 204 | 12.5 | 8.7 | 19.1 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Йогурт биобаланс |
330
|
250.8 | 10.2 | 5 | 44.6 |
Итого | 330 | 250.8 | 10.2 | 5 | 44.6 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Форель с луком |
250
|
496.5 | 67.8 | 21.3 | 3.8 |
Итого | 250 | 496.5 | 67.8 | 21.3 | 3.8 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Тук |
25
|
119.3 | 2.1 | 5.8 | 14.8 |
Конфета с черносливом |
28
|
113.1 | 1.5 | 5 | 15.4 |
Пастила без сахара |
16
|
44.5 | 0.1 | 0 | 11 |
Итого | 69 | 276.9 | 3.7 | 10.8 | 41.3 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Запеканка |
165
|
260.7 | 14 | 9.9 | 30.5 |
Итого | 165 | 260.7 | 14 | 9.9 | 30.5 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода |
2100
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Берокка |
1
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 2101 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Итого за день | 3065 | 1502.1 | 108.2 | 55.6 | 139.1 |
1 |
Итог |
|
Время |
20 |
20 |
Ари Печенюгина написал:
может, и продолжать превышать их норму, как думаете?
Ари Печенюгина написал:
так можно? вода просто не особо вкусна