Всем доброго времени суток
![Подмигиваю](https://159523.selcdn.ru/assets/smiles/ad.gif)
. 3 день
на Периодическом голодании (16х
![Я крут](https://159523.selcdn.ru/assets/smiles/af.gif)
, полет
отличный. Голода практически нет, немного с утра
чувствуется и все, окно голода с 19 00 до 11 00. Но
так как я "сова" просыпаюсь в 10, треню и уже кушать пора. В
общем думаю увеличить на 2 часа голод.
посмотрим как дальше пойдет. сейчас дискомфорта не чувствуется, на
голодный желудок тренироваться лично для меня прекрасно.
хорошая легкость, и сил хватает на все.