Чем заправить салат

Девоньки, чем заправляете салаты овощные? Кроме майонеза и растительного масла, что можно ещё использовать?

Ольга Райская 11.04.2015 05:26

сметана или горчица+лимонный сок

Татьяна Гриценюк 11.04.2015 05:44

Соевый соус и солить не надо и вкус особый придает, любому блюду, а калорий мало.

Ирина 11.04.2015 06:35

Ольга Райская, Интересно , горчицей не разу не пробовала..

Ирина 11.04.2015 07:09

И с йогуртом не пробовала, я похоже много чего полезного не пробовала Смущаюсь

Ольга Листратенко 11.04.2015 09:00

я вообще уже пару месяцев не заправляю овощные салаты. только тот сок, что дадут ингридиенты.

Мы белые и пушистые 11.04.2015 09:41

Людмила Алексеева написал:
Йогурт с чесноком и укропом, соевый соус с йогуртом и горчицей.

хотела написать то же самое, но увидела - все уже написано до меня С улыбкой

Ирина Матвеева 11.04.2015 10:11

Соглашусь с предыдущим оратором, нежирный йогурт, укропчик, чеснок, лимон.
Вкуснота. Как хорошо что отказались от сметаны, в которой минимум 15% жира либо крахмал будет, а в йогурте, который мы покупаем всего 2%

Мы белые и пушистые 11.04.2015 10:13

Ирина Матвеева,

Ирина Матвеева написал:
нежирный йогурт,

даже если и жирный С улыбкой

, не беда, йогурта жирнее 6% я не видела

Елена Маршунова 11.04.2015 10:29

А я люблю соус Песто... он конечно не легкий, но его много и не надо С улыбкой

Ирина 11.04.2015 15:05

Людмила Алексеева, А йогурт какой то не сладкий используете?

Александра 11.04.2015 18:46

заправляю мягким обезжиренным творожком, сметаной или соус: сметана+чуток горчицы+чеснок или специи

наталья бойкова 11.04.2015 19:00

я вообще здесь делала кальмары типа заправки с яйцом зеленюшкой. и вот когда дошло время сдобрить их чем нибудь. я взяла йогурт 2% без сахара потерла туда немного чесночка соль перец и вуаля........ оболденно вкусно и даже прекрасно заменяет маонез. так вот подумала что можно в любые салаты так делать. он густой и не растекается сок не дает. прекрасно. советую.

Инна 11.04.2015 19:24

недавно, нечаянно вместо сметаны купила ряженку...нормально так)никто и не заметил, что не сметана))даже оливье теперь так смазываю!))

Наталевич) 11.04.2015 19:33

Людмила Алексеева, мне тоже интересна "технология производства" Вашего йогурта))

Наталевич) 11.04.2015 20:42

Людмила Алексеева написал:
использую 500-700г с предыддущего йогурта

Т.е. в следующий раз также кипятите молоко, остужаете и соединяете с получившимся ранее йогуртом?

Ольга N 11.04.2015 20:48

недавно загорелась желанием попробовать добавлять к овощным салатам бальзамический уксус. Прочитала, что надо добавит к оливковому маслу всего несколько капель. конечно само масло калорийно, но и его надо немного.