Блог
Войти
Светлана
Блог
Кулинарная книга
База продуктов
Светлана
04.06.2015 23:05
Витаминки
Подскажите как вносить витамины в рацион? Не получается набирать норму по витаминкам...Купила "Алфавит", а как его вносить не пойму.....
3
Людмила Каледина
04.06.2015 23:10
Создайте свой продукт
Светлана
05.06.2015 17:50
Людмила Каледина
, спасибо, думала может быть можно скопировать... ну нет так нет!
Людмила Каледина
05.06.2015 21:49
Светлана
, В ДП нет витаминов, так что придется вносить самой ( все-все-все там написано(какие витамины если комплекс), так незаметно поднимется рейтинг нутриентов)
Предыдущая
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Интересные блоги
Белый
14-01-2025
ЛЮДИ ПОДСКАЖИТЕ!!! #1
У меня есть несколько вопросов: #1. Те кто уже пр...
8
133
Карл
11-01-2025
Шоколадница и/или Пабы?
Дневник питания за 10.01.2025 Доброго времени суто...
0
124
Анна Лиза
10-01-2025
Часто проскакивает в комментах,
как кто-то агрессивно топит за кето (`вам непремен...
2
94
Виталий
12-01-2025
Непонятки с БЖУ. Считать или не считать? That is t...
В `теме` я с июня 2024. Но сопутствующий всеобщей ...
4
69
Новые рецепты
Ленивый штрудель
Автор
Надежда Литтих
134.8
8.4
1.4
21.7
2
2
4
Творожный блин
Автор
Надежда Литтих
196.8
17.5
9.9
9.5
1
1
1
Курица тушёная с овощами
Автор
Наталья
69.8
10.1
1.4
3.8
17
4
0
Лучшие рационы
Карл
2025-01-11
Калорийность:
1000 кКал
Витамины и минералы:
90%
Танюра
2025-01-09
Калорийность:
1140 кКал
Витамины и минералы:
90%
Татьяна Власова
2025-01-08
Калорийность:
1111 кКал
Витамины и минералы:
85%