Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
8.30 |
0
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Каша дружба |
230
|
189.5 | 5.8 | 6.4 | 27.1 |
Сыр пармезан, 41,6% белка, с низким содержанием соли, м.д.ж. 39% в сух. в-ве |
15
|
67.6 | 6.2 | 4.5 | 0.6 |
Вода |
100
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Какао смесь, порошок |
3
|
11.9 | 0.2 | 0.1 | 2.4 |
Цикорий Растворимый [Русский Цикорий] |
3
|
8 | 0.3 | 0 | 1.8 |
Молоко 3,2% жирности, пастеризованное |
30
|
18 | 0.9 | 1 | 1.4 |
Мафин из курицы с овощами пэпэ |
60
|
82.7 | 14.3 | 2.3 | 1.3 |
Итого | 441 | 377 | 27 | 14 | 34 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
13.00 |
0
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Вода |
130
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Какао смесь, порошок |
3
|
11.9 | 0.2 | 0.1 | 2.4 |
Цикорий Растворимый [Русский Цикорий] |
3
|
8 | 0.3 | 0 | 1.8 |
Кекс творожный на отрубях пэпэ |
55
|
93.7 | 8.2 | 2.9 | 9.7 |
Молоко 3,2% жирности, пастеризованное |
40
|
24 | 1.2 | 1.3 | 1.9 |
Фунчоза с грудкой и овощами |
200
|
230.6 | 18 | 4 | 29.8 |
Овсяные отруби |
10
|
24.6 | 1.7 | 0.7 | 5.1 |
Итого | 441 | 392 | 29 | 9 | 50 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
15.00 |
0
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Груша |
150
|
70.5 | 0.6 | 0.5 | 15.5 |
Банан |
60
|
57.6 | 0.9 | 0.3 | 12.6 |
Грецкий орех |
10
|
65.6 | 1.6 | 6.1 | 1.1 |
Миндаль |
10
|
60.9 | 1.9 | 5.4 | 1.3 |
Сыр пармезан, 41,6% белка, с низким содержанием соли, м.д.ж. 39% в сух. в-ве |
15
|
67.6 | 6.2 | 4.5 | 0.6 |
Кешью |
10
|
60 | 1.9 | 4.9 | 2.3 |
Итого | 255 | 382 | 13 | 21 | 33 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
17.30 |
0
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Овсяные отруби |
10
|
24.6 | 1.7 | 0.7 | 5.1 |
Мафин из курицы с овощами пэпэ |
60
|
82.7 | 14.3 | 2.3 | 1.3 |
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
200
|
2 | 0 | 0 | 0.6 |
Итого | 270 | 109 | 16 | 3 | 7 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
22.00 |
0
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Помидор (томат), парниковый |
45
|
6.3 | 0.3 | 0 | 1.7 |
Перец сладкий красный |
45
|
12.2 | 0.6 | 0 | 2.4 |
Огурец парниковый |
45
|
5 | 0.3 | 0 | 0.9 |
Сметана 15% жирности |
15
|
24.3 | 0.4 | 2.3 | 0.5 |
Мафин из курицы с овощами пэпэ |
60
|
82.7 | 14.3 | 2.3 | 1.3 |
Овсяные отруби |
10
|
24.6 | 1.7 | 0.7 | 5.1 |
Итого | 220 | 155 | 17 | 5 | 11 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода |
200
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Вода |
200
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Вода |
200
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Финики |
15
|
43.8 | 0.4 | 0.1 | 10.4 |
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
250
|
2.5 | 0 | 0 | 0.8 |
Итого | 865 | 46 | 0 | 0 | 11 |
Итого за день | 2492 | 1463 | 104 | 53 | 148 |