Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Кунжут |
20
|
113 | 3.9 | 9.7 | 2.4 |
Финики |
20
|
58.4 | 0.5 | 0.1 | 13.8 |
Сулугуни, м.д.ж. 46% в сух. в-ве |
25
|
71.5 | 5.1 | 5.5 | 0.1 |
Хлебцы |
20
|
70 | 0.4 | 0.7 | 14.5 |
Кофе молотый, сваренный на водопроводной воде |
250
|
2.5 | 0.3 | 0.1 | 0 |
Вода |
300
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 635 | 315 | 10 | 16 | 30 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Хлебцы |
30
|
105 | 0.6 | 1.1 | 21.8 |
Кофе молотый, сваренный на водопроводной воде |
125
|
1.3 | 0.2 | 0 | 0 |
Вода |
300
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 455 | 106 | 0 | 1 | 21 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Творог 5% жирности |
250
|
362.5 | 52.5 | 12.5 | 7.5 |
Не молоко овсяное |
250
|
150 | 2.5 | 8 | 16.3 |
Кофе растворимый, приготовленный на воде |
250
|
5 | 0.3 | 0 | 0.9 |
Вода |
300
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 1050 | 517 | 55 | 20 | 24 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода |
300
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Яблоко |
150
|
70.5 | 0.6 | 0.6 | 14.7 |
Итого | 450 | 70 | 0 | 0 | 14 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Печень говяжья (Тушение) |
180
|
218.2 | 31.2 | 5.9 | 9.5 |
Рататуй под сыром |
200
|
123.2 | 7.6 | 6.2 | 8.4 |
Огурец грунтовый |
120
|
16.8 | 1 | 0.1 | 3 |
Морская капуста балтийский берег |
100
|
57 | 1 | 5 | 2 |
Вода |
300
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 900 | 415 | 40 | 17 | 22 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода |
300
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 300 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Итого за день | 3790 | 1424 | 107 | 55 | 114 |