Плато... как бороться?

Подскажите, как новичку как бороться с ним правильно, и надо ли? можно ссылки на статьи. применимы ли разгрузочные дни для результата? заранее благодарна.

Татьяна Кузнецова 21.03.2015 08:37

С плато я тоже сталкивалась, и не раз. После того как мне насоветовали растрясти обмен веществ и начать побольше есть, мы сразу пошли на поправку!" Замечательно! " Так что очень эта тема интересует!

Елена 21.03.2015 09:23

Здесь в разделе "статьи" есть подраздел "питание" там говорится про плато

Ольга Ткаченко 21.03.2015 09:26

Бороться не надо,у всего есть свои причины,организму тоже время надо на ремонтные работы,ну к примеру ту же кожу подтянуть,или может вес стоять когда внутренний жир с органов уходит

яНА МАМИНА 21.03.2015 10:10

Елена, спасибо! действительно статьи читать надо все очень доступно и понятно! чтоб глупых вопросов не задавать Хихикаю