Еда как у Малышевой

Вам даже удалось узнать примерный состав этой диеты, раньше нигде нельзя было узнать что там находиться, засекречено типа, а то ж так покупать не будут)
Вообще, я вот на сайте МЗР уже почти 2 месяца, уже более-менее разбираюсь в распределении БЖУ, поэтому думаю, что диета Малышевой, как вы ее описали, как-то будет противоречить этому сайту. Каша это почти одни углеводы, к тому же калорий для завтра мало, будет где-то 300, гарнир тоже углеводы, из белков только часть в обед и под вопросом ужин. Так что ее день диеты не впишется по нормам этого сайта)) Будет точно перебор с углеводами, недобор белков и точно недобор калорий. Это я сужу по своим нормам, как неработающий человек. А уж работающим тем более мало калорий будет.

Вы только учтите, что программа Малышевой - это шоу, в котором вам покажут и то, чего не было, и отретушируют то, что не получилось. А так, если есть лишние 13700 - удачи!

Я тоже сегодня смотрела эту программу и тоже заходила на сайте смотрела. Но 13700 руб. это они конечно сильно загнули.

а смысл? ну похудеете Вы за месяц на 5 кг, потом начнете добавлять сахар и соль, увидите как возвращается вес и сорветесь - это, как вариант развития событий. Здесь, придерживаясь коридора, БЖУ и кушая все, что душа пожелает, Вы сбросите те же самые 5 кг..БЕЗ ЭТОГО СТРАШНОГО СЛОВА ДИЕТА и без однообразного питания.

хм,я вот думаю,что нам пора книгу писать))))

Елена,  да, и правда!) Особенно очень интересно то, что все люди разные, организмы разные у нас, и вкусы тоже. У каждого свой рацион, кто-то на гречке сидит, кто-то есть пирожные и в спортзал ходит, а у кого-то полное разнообразие. И результаты у всех разные. Поэтому любопытно искать под себя что-то и находить какие-то новые вещи. А с Малышевой, если там и правда все едят одно и то же, то ведь они показывают, что один сбросил 40 кг, другой 4 кг. Нужно свое искать.

Евгения,   Мы белые и пушистые,  мне нравится что можно включить и пирожное и мороженое в рацион(не злоупотреблять конечно)бывают же такие дни когда жизненно необходима пироженка)))ну или "вреднющий" банан)))

ох как же меня раздражает эта Малышева. часто говорит такую ерунду, что перестаешь верить всему, что по телевизору говорят. и этот ее коробок... там калорийность в лучшем случае около 1000 выйдет, и где ее чудодейственный эффект???

Я - Надежда,  Я не собираюсь покупать эту диету, просто похожие продукты.

Я тоже в своё время чуть не купилась.В первый раз в жизни порадовалась, что у меня маленькая зарплата  Очень дорого для провинции. К тому же, постоянно есть нечто, когда-то кем-то приготовленное и замороженное... Посомневалась-посомневалась, и решила ну его. Сама справлюсь. А потом МЗР нашла, все вопросы про малышевскую коробку сами собой отпали. 

Мария Inc,  И плюс ко всему ещё всё в пакетиках быстрого приготовления и замороженные продукты, например "омлет с брокколи" замороженный.