База продуктов
Войти
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Продукты созданные в приложении
Блинчики Дюкан на кефире
Грибы жареные
Творожные кексы
Индейка тушеная с перцем
Творожные кексы
Салат с окорочком
Цветная капуста, запеченная с яйцом и помидорами
Тушеная индейка
Минтай с карри
Кефир с отрубями и чиа
Лепешка Дюкан на сковороде
Суфле из печени
Тефтели
"Вареники" с творогом
Рагу
Блины на кефире
Спагетти болоньез
Зефир Шармель яблоко
Творог зерненый Простоквашино
Суп-лапша
Лапша домашняя казахстан
каша 7 злаков
Шоколад Lindt с апельсином
Котлеты
Фарш
Суп с вермишелью
Баклажаны с овощами
Куриные отбивные с соевым соусом
Лучшие рационы
Алла
2024-05-04
Калорийность:
1296 кКал
Витамины и минералы:
100%
Алла
2024-05-03
Калорийность:
1387 кКал
Витамины и минералы:
100%
Елена
2024-05-13
Калорийность:
1252 кКал
Витамины и минералы:
90%
Новые рецепты
Творожная запеканка
Автор
Morfida
223.5
13.1
13.7
11.6
5
1
0
Капустный салат
Автор
Ирина
143.7
1.4
12.7
5.7
9
3
1
Смузи витаминный
Автор
Светлана
14.2
0.5
0.2
2.6
28
3
0
Интересные блоги
Татьяна
20-05-2024
Чем меньше я ем, тем больше я думаю о еде.
Всем привет, очередные размышления привели опять п...
9
76
Катя Файн
21-05-2024
Разница в год на фото
Тэкс. Сегодня вторник. Встала на весы, а там 59.9 ...
28
35
ГалинаЯ (ИМТ 24,5)
23-05-2024
Дневник питания за 22.05.2024
Новостей особых нет. Живы, что осталось целым, рем...
13
49
Elena***
14-05-2024
Мой первый поход в горы после операции. Моя первая...
Так как вокруг меня Альпы, Альпы, и еще раз Альпы ...
17
38