На неделе вес Bird’а колебался от 57,6 до 58,4 по текущему весу
недели вышло ровно 58 кг, с прошлой недели 0,5 кг в минус,
прогресс!
Кентавр:«Вот смотрю на тя не пойму никак, в
килограммах ты, Bird прям бройлерный,
а по внешнему … верх прям сухенький… анатомия спины, дельты тоже
все видны…
вроде меньше стал, но не идеал… полкило бы с попы в грудь… ладно, я
стебусь, забудь.
А сходи-ка ты к врачу, биоимпеданс хочу твой увидеть и понять, что
с тобой нам предпринять.
Короче, перехожу на прозу, так быстрее будет.
Значит, пойдешь на болото в медицинский
центр к одной кикиморе диетологу у нее есть приблуда одна
модная InBody называется, которая всю правду о твоем нутре
расскажет. Только смотри там в медицинском центре других
кикимор специалистов полно, не ведись на их уговоры и сладкие
речи пойти на волшебные процедуры, типа от лишнего веса жира
избавляющие, енто всё развод, сам знаешь, но на всякий случай тебе
напомню».
И пошел значит Bird, как и велел Кентавр делать биоимпедансный
анализ.
«Свет InBody мой скажи, да всю правду доложили, из чего я состою,
сколько жира в се таю?»
И бездушный аппарат выдал следующий трактат:
Вес – 57,4 кг норма
Мышц – 26,1 кг норма
Жира – 9,9 кг, что составляет 17,2%
недостаток
Рекомендация InBody:
Идеальный вес – 58,5 кг
Контроль веса +1,1 кг
Контроль жира +1,1 кг
Контроль мускулатуры 0,0 кг
Твою мать!!!
Рекомендация диетолога не худеть до 54-55 кг как Bird хочет, а хотя
бы остаться в текущем весе, если набирать 1,1 кг жира Bird не
хочет.
По нормам % жира в женском организме ситуация не однозначная по
словам диетолога, есть масса женщин, которые и с меньшим
количеством прекрасно живут и не имеют никаких проблем со
здоровьем, но никто не знает грани, индивидуальной нормы минимума
жира, которую не стоит переходить. Блин… но Bird был в
прошлом году в весе 55-56 кг и проблем не было…
И теперь вот дилемма, худеть или не худеть… если принять полностью
рекомендации по анализу, то иди Bird и ешь шоколад с чизкейками,
которые ты любишь, набирай жир и радуйся, а Bird вообще есть не
хочет… Bird растерян… был план и цель, а как теперь, что делать
дальше? Неопределенность – вот это ми угнетает… надо всё обдумать и
принять решение.
п.с.: из положительного - скинутые Bird’ом за этот год кг
практически не утащили с собой мышцу сравнили с анализом
прошлого года, супер, мясо Bird'a на месте.