База продуктов
Войти
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Продукты созданные в приложении
Гречка с белыми грибами
Салат помидоры со сметаной
Вареники ленивые savanna
Салат для плова
Плов с грудкой индейки
Печень Говядина в томатном соусе
Индогрудка гриль
Сорберт Манго маракуйя
Куриная печень с белыми грибами
Хлебцы Молодцы с кукурузой
Плов с бурым рисом
Желе кефирно-шоколадное с черникой
Цветаевский яблочный пирог
Желе из ряженки с черникой
Творожная Зап с ТОЛОКНОМ
пирожное картошка
Суфле из минтая
Чечевица со свеклой и баклажаном
Соус творожно-Баклажановый
ГОЛУБЦЫ
Морепродудкты в томате
Хлебцы Гречневые
Куриное филе в соевом соусе
Кефирное желе с Черникой
Шарлотка КАПУСТНАЯ
Салат САЛЬСА
Пирог МОРКОВНЫЙ
Болонезе соус
Овсяное печенье на кефире
Хлебцы Клюквенные
Овсяное печенье с творогом
Хлебцы Щедрые Бородинские
Творог 1% Савушкин продукт
Cantuccini
Паста отварная без масла
Свекла с огурцами маринованными
Бежин Луг Клубника
Голени кур. в соевом соусе
Баклажан запеченый в фольге
Кальмары с яблоками
Фасоль жареная зеленая
Кофе МАКДАК
Печень куриная с луком
Борщ без картошки
ЧИЗ с отрубями
Запеканка ЧИЗКЕЙК
курица для плова
Кальмары отварные
Пудинг десерт покупка
Треска в духовке
Гречка с печенью в сметане
Блины Мои
Бедро индейки с чесноком
Салат из рукколы с брынзой
Ласковое лето 3%
Перловое ризотто с сельдереем и карри
Салат из пекинской капусты
Каша овсяная 12,02
Омлет Мой
Щи без картофеля
Творог Бежин Луг 5%
Перловка карри с сельдереем
Куриная грудка запеченая с чесноком
лимон с медом
Суп из шпината
Хрен со свеклой
Треска в масле
Каша Геркулес
Запеканка творожная без муки
Чечевица вареная
Чечевица белуга
Баклажаны пармиджано
Гречка отварная
Заправка для салата
Капустный салат 28,01,15
POMI пюре
POMITO кусочками
Капуста тушеная на воде
Имбирь маринованный ФЭГ
Горчица Французская KAMIS
Пельмени
каша овсяная на воде и молоке
Грудка куриная гриль
Кофе с нежирным молоком
яблоки с творогом запеченные
творог 0%
Фин Крисп
Лучшие рационы
Татьяна Власова
2024-12-08
Калорийность:
1287 кКал
Витамины и минералы:
93%
NataLyy
2024-12-01
Калорийность:
1251 кКал
Витамины и минералы:
89%
Галина Ast
2024-12-05
Калорийность:
1348 кКал
Витамины и минералы:
94%
Новые рецепты
Кето десерт из творога и желатина| Марина
Автор
Марина ИМТ=25,6
159.2
15.5
9
3.4
4
0
0
Яичница со шпинатом ЮО
Автор
Оксана
126.1
10.4
8.9
1
17
0
0
Сырники на рисовой муке без глютена и без сахара
Автор
Патрикеевна
158.1
17.7
5
10.6
0
0
0
Интересные блоги
Надежда Бобровская
05-12-2024
Всем привет! У меня сегодня хорошее настроение вро...
7
151
Лисичка
02-12-2024
Мотивационный план
Главная мотивация - слушать врачей, фигни не посов...
14
80
Ирина Макс
04-12-2024
Дневник питания и тренировок за 04.12.2024
Сегодняшний рациончик. :) Ходила получать ушитые в...
14
65
Ирина Макс
02-12-2024
Дневник питания и тренировок за 02.12.2024
Сегодняшний рациончик. :) Радостный день - купила-...
7
64