калорийность креветок

в базе креветки отварные -98 ккал. На сайте калоризатор -95 ккал. Это очищенные или нет? И про какой размер собственно? От этого тоже ведь зависит итоговая цифра,если не очищенные.. . Я сегодня живого мяса грамм 120-140 наела,а как вписать не знаю. Подскажите,как считать?

Ольга Кипарисовна 17.06.2015 18:03

я всегда в сыром виде считаю продукты, да и бжук смотрю каждом на конкретном продукте, если на упаковке указано ибо все уваривается-упаривается по-разному Извини!

Ольга Кипарисовна 17.06.2015 18:05

а в этом случае взяла бы большее значение

rangy 17.06.2015 18:08

Олька, вот и я про то же. замороженных у нас было кило,очистки завесили -390,еще немного бульона осталось со специями,я свои считала по головам,мясо одной кревтки-5-6гр.получилось я съела 120-140 мсяса. а как записать не знаю Печально

Natali_Oll 17.06.2015 18:10

Возьмите большее значение))

Ольга Кипарисовна 17.06.2015 18:11

rangy, ну тогда легко, считайте пропорцией) было 1000г стало 390г, т.е. 140г вареных это 360г сырых С улыбкой

rangy 17.06.2015 18:18

Олька, 390 это мусор. Я свои посчитала,а муж сколько съел неизвестно,вот такая задача с кучей неизвестных Широкая улыбка

Ольга Кипарисовна 17.06.2015 18:24

rangy, ааа, не так поняла видимо, да неизвестных вы себе добавили много))) Т.е. вес всех креветок после варки и очистки неизвестен?

rangy 17.06.2015 18:27

Олька, ну да,мы уже на ходу решили,что потом очистки взвесим и все. Плохо подго товились к учету Широкая улыбка

Ольга Кипарисовна 17.06.2015 18:30

rangy, надо повторить опыт с теми же исходными материалами и всех уже хорошенько пересчитать и взвесить)))))) Ай-яй-яй!

Татьяна_Я 17.06.2015 18:33

написано же в списке продуктов: Креветка варено-мороженная(мясо) 98 ккл, это значит калорийность очищенных вареных креветок 98 на 100 гр.

rangy 17.06.2015 18:38

Олька написал:
надо повторить опыт с теми же исходными материалами

я таки нашла выход,хорошо еще мусор не выбросили Широкая улыбка

я теперь взвесила голову и панцирь,получилось также 5-6гр,как мясо.Значит средняя королевская креветка весит 11-12 гр. Я съела 23 штуки.записала на себя 300гр. А калорийность у наших,нашла на этикетке-92гр.- так поняла неочищенная.как продавалась.Выходит почти на 300ккал наела.

rangy 17.06.2015 18:41