База продуктов
Войти
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Продукты созданные в приложении
Доширак
варенье из смородины
Грузди
Мясо по французски
Слойка
Овощное рагу
Курник
Куриный бульон без всего
Плов со свининой
Окорочок куриный
Хлебцы мои
Щи с говядиной
Кефир2,5
Хлеб черный
Кефир 1%
Роллы Филадельфия
Креветки
мёд
рыба хек на пару
Лучшие рационы
Наталья
2024-11-07
Калорийность:
1125 кКал
Витамины и минералы:
85%
Наталья
2024-11-05
Калорийность:
1293 кКал
Витамины и минералы:
91%
Наталья
2024-11-01
Калорийность:
1189 кКал
Витамины и минералы:
82%
Интересные блоги
Sondee
31-10-2024
🌿
Углеводы из зеленых листовых овощей - усваиваются....
5
125
ГалинаЯ (ИМТ 24,5)
02-11-2024
Дневник питания за 02.11.2024
Утро в спортклубе.. Завтрак и обед тут, фрукты куп...
12
69
kot_kontrabandist
05-11-2024
Контрабанда kontrabandista витамина D
Сегодня есть новый вопрос!!! Кто готов проявить чу...
3
76
Ирина Макс
30-10-2024
Дневник питания за 30.10.2024
Сегодняшний рациончик. :) Такой рацион составила, ...
8
60
Новые рецепты
Штрудель из лаваша
Автор
Море Перемен
169.5
10.7
1.6
27.3
5
2
3
Салат латук, авокадо, помидор, креветка, форель, кедровый орех, лимонный сок, итальянские травы
Автор
Алла
110.9
8.2
6.5
4.5
12
6
2
Трюфели без сахара
Автор
InnaLandina
530.4
11.2
49
10.1
0
2
1