Салат с сельдереем

Калорийность - 51.5 кКал; белки - 6.1 г; жиры - 1 г; углеводы - 4.4 г на 100 г.

Ингредиенты

Сельдерей, сырой	130 г
Огурец, парниковый	150 г
Яблоки	240 г
Куриная грудка (филе)	190 г
Активиа Питьевая Натуральная	150 г

Общая масса ингредиентов

Масса готового блюда

Время приготовления: 20 мин

Описание

Курицу жарим без масла. все режем небольшой соломкой, заправляем активией. Очень вкусный сытный низкокаллорийный салатик.
приятного аппетита.

Калькулятор химического состава рецепта

Пищевая ценность на 100 грамм

Содержание в порции			% от РСП
	Калории	51.5 кКал	3.06%
	Белки	6.1 г	8.03%
	Жиры	1 г	1.79%
	Углеводы	4.4 г	2.01%
	Пищевые волокна	0.9 г	4.5%
	Вода	71.4 г	3.14%

ПОСТУПЛЕНИЕ МИКРОНУТРИЕНТОВ

Рейтинг

2.3%

b-car

1.1%

В1

2.1%

1.8%

Холин

0.4%

1.7%

B12

0.8%

0.5%

вит.К

6.6%

12.9%

Калий

8.6%

1.5%

6.4%

2.6%

6.2%

5.8%

0.4%

22.7%

1.7%

5.4%

5.9%

0.4%

0.1%

13.3%

2.9%

Е А 26.01.2015 12:37

Пилюля, на перекус самое то)

Е А 26.01.2015 12:43

Ната Ник, стебель, ой и не питьевая активиа а йогурт активиа натуральный.

Ольга 26.01.2015 14:46

А я ленивая, съем лучше курицу и запью активией))))))

Е А 26.01.2015 18:41

Ольга Романина, Я тоже ленивая. просто уже надоела просто курица)))