Если перебор по углеводам в рамках коридора калорийности Всем спасибо заранее з

не стоит перебирать с углеводами,из-за этого вес стоит или же будет набираться, даже если калорийность входит в коридор. такая же проблема была,избавляюсь постепенно)

однозначно сказать сложно. Многое зависит от того какие это углеводы. если печеньки, и конфеты - то плохо влияет, если овощи, то это не принципиально.
кроме того все люди по разному усваивают БЖУ поэтому сказать однозначно и точно нельзя.
экспериментируйте.
понимание придет само...

Мелисса "овощные" углеводы влияют ни чуть не лучше, чем "конфетные". Организму всё равно из кого взяты углеводы и быстрые или нет, если их лишка.

я написала свое мнение основанное на личном опыте.  Вы вполне можете иметь другое мнение по этому вопросу.

Спасибо, девушки. Наверное, вес действительно стоять будет, я уже замечала((((.