Где вы берете фтор?

Если каждый день не есть рыбу богатую фтором, где его брать?

Александра 18.04.2015 23:37

Тыква,гречка, мята...Но,естественно, в них фтора не так много,как в рыбе.

Александра 18.04.2015 23:43

Александра написал:
мята.

Ой,напутала. просто у меня половина фтора в рационе за счет мятного чая идет. Но сейчас посмотрела внимательнее и поняла, что фтор там за счет воды получается,а не мяты

Александр Порываев 18.04.2015 23:45

что за вода?
йййй

med-ved 19.04.2015 00:06

Только вода. Если в вашей местности она бедна фтором, то нигде... Зубная паста бывает со фтором.

Но на самом деле такая завышенная норма фтора, кроме как для снижения вероятности кариеса, не нужна. Если с кариесом нет проблем, я бы не заботился о фторе.

Александр Порываев 19.04.2015 08:37

Понял, спасибо!