На меня напал жор!

Что-то со мной происходит не то!Последние два дня я жуть как хочу есть.Коридоры не превышаю.Жуткий голод,что делать,насыщать организм как попросит или так же пятиразовое питание?Через час-два после еды,опять хочу нямкать,аж в животе кто-то урчит.

med-ved 13.01.2015 22:00

Сладости и прочие быстрые углеводы могут к этому приводить. Вы дневник не публимковали, возможно, это не к вам, но многим это помогает.

Жирное мясо вообще среди чемпионов по долговременной сытости. Если что, попробуйте такую еду и без сладкого (можно подсластитель в чай) . Мне после такого 4-5 часов не хочется есть.
Но это индивидуально, возможно, вам помогут совсем другие варианты.