Приветики односайтчане!Наш Кузбасс завалило снегом,весной и не пахнет,а так хочется косточки на солнышке погреть.За зиму столько снега не было.Каждый день валит и валит.Солнце почти не выходит из-за туч.А как у Вас?Кому можно позавидовать,у кого весна в разгаре???

Приветики всем!!!Скоро уже будет теплая погода,растает асфальт и.....Я буду кататься на велосипеде.Он уже куплен и ждет своего часа.Что-то в последнее время я облинилась заниматься,спать все время хочу,может витаминоз?Скорей бы тепло,на велике я по-любому буду гонять.Ура!!!А у кого такие же планы?

Что-то я сегодня разогналсь!Когда поем крупы,постоянно перебор по углям,остальное не добор.Сильно плохо когда углей многовато?Прям не хорошо от красных полосочек.Сегодня на работе,разнообразить сильно не получилось.... Прикреплен дневник питания

Привет дорогие форумчане!!!Недавно у меня был период,когда вес встал на цифре 66.8.Две недели не хотел трогаться.Сижу и думаю,вот 18 числа будет два месяца как я с Вами и по подсчетам я должна скинуть 600гр(т.е общего 8 кг),а вес стоит....думала поплачу,меньше будет хоть на несколько грамулек,но нет слезы точно не чего не вешают,не помогло.А сегодня утром,не надеясь не на что,встала на весы,и О ЧУДО!!!Ровно 66кг т.е я пришла с весом 74.4,а сегодня ровно минус 8 кг 400грМоему счастью нет предела.Знакомые замечают мои новые формы,одежда начинает болтаться.В начале января покупала себе джинсы,а сейчас весят на мне и это круто!!!Какой классный сайт,просто палочка-выручалочка для худеющих,ну просто блин блинский как я довольна,вообщем нет слов!!!

Вес зараза встал и стоит!Но я борюсь,знаю какой он хитрый.Организм так и хочет чтобы я сорвалась и начала жрямкать,а вот фигушки-НЕ дождется!Скоро уже весна,а там и долгожданное лето.Еще надо сбросить 10 кг.По-любому получится,по-другому быть не может!!!

Приветики всем!Как Вы думаете,нужны ли разгрузочные дни или нет?Я думаю,что вредненько как-то не кормить его,а с другой стороны-дать кишкам отдохнуть.Вся в сомнениях

Приветики всем!Вот мне интересно когда вписываешь в дневник чай,рейтинг воды тоже повышается.Мне всегда твердили,что чай-это еда.Я пью полтора литра чистой воды в день,ну и чай конечно.А бывает не получается выпить столько воды т.к обдудонилась чаю.Хватает ли организму чай?Или можно совмещать,чтоб общее количество получилось полтора литра?

Постоянно не могу нормально набрать кремний и филохинон.И лук добавляю,и укроп-ни фига.Крупы тоже стараюсь реже есть,с ними у меня угли зашкаливают.Рацион получился скучный.В голову не приходит ничего интересного.Наверно это весенний депресняк подкрадывается. Прикреплен дневник питания

Вчера утром вес был 67кг,а сегодня 67.5.Это же по-любому вода,да?Последнее время были не доборы,трениками занималась.Водичка походу задержалась.