Вчера на работе напарница рассказала как она в молодости своим дочкам стряпала булочки"Школьные",и я так вдохновилась,что пришла домой и начала стряпать.Я вообще никогда не пекла булочки(покупала),а тут как понесло меня.Сделала,ну думаю надо попробовать моё первое произведение.Это была такая укусняшкапрям ням-няшки,в роте тают,не описать словами.Но все равно я сдержалась от пережирания,съела 79гр.И еще один рецепт она рассказала"заварные пирожные".Боюсь готовить,точно их переем.Теперь мне стало интересно стряпать самой.А у Вас есть какие-нибудь рецепты домашней выпечки,может с малым количеством калорий и углей,но чтобы вкусненько.Заранее спасибо.

Богинями мы были и остались,
С ума сведем движеньем наших тел.
Пусть плачет тот,кому мы не достались,
Пусть сдохнет тот,кто нас не захотел!!
Я– Женщина, и, значит, я – Актриса,
во мне сто лиц и тысяча ролей.
Я – Женщина, и, значит, я – Царица,
возлюбленная всех земных царей.
Я – Женщина, и, значит, я – Рабыня,
познавшая солёный вкус обид.
Я – Женщина, и, значит, я – пустыня,
которая тебя испепелит.
Я – Женщина. Cильна я поневоле,
но, знаешь, даже, если жизнь – борьба,
Я – Женщина, я слабая до боли,
Я – Женщина, и, значит, я – Судьба.
Я – Женщина. Я просто вспышка страсти,
но мой удел – терпение и труд,
Я – Женщина. Я – то большое счастье,
которое совсем не берегут.
Я – Женщина, и этим я опасна,
огонь и лёд навек во мне одной.
Я – Женщина, и, значит, я – прекрасна
с младенчества до старости седой.
Я – Женщина, и в мире все дороги ведут ко мне,
а не в какой-то Рим.
Я – Женщина, я избранная Богом,
хотя уже наказанная им...

Приветики Всем!!!Как Вы думаете какао-порошок правда такое полезное вещество.Прочитала на пачке о его пользе,а на самом деле так или не так?

Подскажите плиз на каком сайте можно скачать кардио-тренировки HITTили же что-то подобное.Занимаюсь,загружаю через интернет,в режиме он-лайн,иногда инет виснет,лучше бы конечно скачать.Заранее спасибки

Привет всем!Сегодня приезжала моя бывшая коллега,привезла фотки с корпоратива,я там такая ужасная!!!За все время моего присутствия здесь,я не фотографировалась,а тут,ужас.Ноги худые,попа тоже худая,но мой верх....Живот в объеме похудел конечно,но все равно большой,я как чупа-чупс на палочке,ненавижу свою фигуру.У меня и мама такая же(чупачупсная)и бабуля была такой.Все таки гены?Я слышала,что тело худеет полностью,но не у меня.Грудь похудела,ноги и лицо.Настроение никакое.Дефицит калорий каждый день,вес стоит 65.4,честно перестала заниматься и вес остановился.Плакать хочется,еще и эти ужасные фотоПните меня посильнее.Я прям по себе чувствую,скинула маленько и расслабилась в плане тренировок.Вот хоть тресни,но так не хочу заниматься.Миленькие,родные мои,кроме Вас не кому меня поддержать.Незнаю уж что и делать.

Первый раз такой рейтинг,я собой горжусь!!!И полосочки идеальны,да и целый день вкусно было. Прикреплен дневник питания

Купила подсластитель в таблетках.Написано 0 калорий.Состав:подсластитель-цикламат натрия(Е952),разрыхлитель-натрий двуглекислый(Е500),регулятор кислотности-винная кислота(Е334).Интересно,а есть ли там угли?И вообще надо ли мне это,может лучше сахар,по старинке?Могу конечно инфу в инете глянуть,но как-то не хочется,там такого понапишут,что мама не горюй.

Привет!!!Вчера смотрела передачу про похудение с доктором Борменталем.История такая.Молодая девушка 23 года,вес 92-93 кг,точно не помню,но не суть.За месяц ей поставили условие похудеть на 10 кг.ЕЕ рацион был каши(70 гр)овощи,хлеб,и еще они делали ризотту.Ела она 5 раз и несколько раз в день тренировки.Она похудела,конечно молодец!Раньше я смотрела эту передачу с таким аппетитом,пыталась что-то повторять,думала вот-оно,кто поможет мне похудеть,буду черпать информацию отсюда.Потом на какое-то время передачу перестали показывать,а я чудесным образом попала на МЗР .Ну так вот,начались новые выпуски этой передачи,вчера забила в поисковик,думаю ну наконец-то,посмотрела и разочаровалась.Как можно на 10 кг за месяц,это очень быстро,ничего вкусненького нельзя(я уверена,после съемок она сейчас ушла в отрыв),там очень мало говорится про питание,а питание-это 70% успеха худеющих,У нее такой был дефицит калорий за счет тренировки.Ну я прям в шоке,может я не правильно что-то понимаю,но как-то так. Итог: МЗР РУЛИТ!!!!Спасибо создателям сайта за помощь в нашем не легком деле

Приветики форумчане!8 марта отметили на ура!Ходили в оздоровительный центр.Купались,грелись в сауне,обливались с ведра холодной водой,вообщем было ну прям круто-круто.НО естественно не обошлось и без застолья.Полный стол еды,салаты,курица,суши,овощи и еще много чего.Я трескала в основном курицу,овощи,минералку и два ролла.Попробовала 50 гр салата с майонезом и всё,больше не хотела,много тоже не наедалась,просто желудок уж не такой большой,не смогла впихнуть больше.На следующий день сижу и думаю,записать в дневник или нет.Решила не записывать,даже если у меня перебор,да и фиг с ним,зато я счастливая,столько эмоций положительных,с 9 марта в новый бой с отличным настроением