Диета Елены Малышевой

Я тоже хотела попробовать, но по ихней программе мне нужно пять месяцев, а один курс - месяц стоит 12000 рублей, я мама в декрете для меня это дорого!!! Тем более не знаю будет результат или нет.

Лика Сорока,  речь не о покупке(для меня это просто невозможно)... Я о попытке собезьянничать меню...  - воспользоваться, так сказать, чужой фантазией в кулинарных изысках )))))

Надо будет также попробовать, спасибо, о результатах напишу.

Елена Малышева - давным давно просто бизнес, телеведущая.

Я - Надежда,  я согласна, что это бренд. Но многое из того, что она вещает, все-таки имеет научное обоснование. Хотела проверить ее подход к диетологии...

А что именно?

Лика Сорока,  МЗР уделяет внимание ЗДОРОВОМУ питанию, а по моему анализу диеты Малышевой получается только снижение калорий до 1200... и не важно за счет чего... Во-первых получается, что (зная свой энергообмен) эта диета для низкорослых домохозяек, во-вторых набор продуктов на 24 дня - там, что сплошь консервы или "космические" продукты?

Юлия Смолкина, не верю я в её научные обоснования. Где-то читала, что она уже лет 20, как не практикующий врач. Хотя, может, и вранье.  На мой взгляд, тетка тупо зарабатывает  деньги на нашей массовой дремучести. Взять хотя-бы некрасивую историю со сковородками, когда она на всю страну  хаяла Тефаль, продвигая сковородки собственного производства, с тем же самым покрытием, но под девизом  "Экологично"

Мжет быть вы и правы, я иногда смотрю ее передачу Жить здорово, иногда такой бред говорят.

Лика Сорока,  согласна... Только не забывайте, что программы пишет не только она! Там редакторов, как мух в августе)))))))

Иногда в ее программах есть полезная информация  для размышления и не более. Ее послушать любая болезнь лечится "прекрасно"- любимое ее выражение, но основная масса россиян не живут в Москве или Питере, соответственно и медицина у нас другая. Я тоже изучала ее диету, у нас есть в продаже по отдельности все ее продукты в пакетиках.Я покупала.не вкусно, не стоят они этих денег. Я скачала диету на неделю и попробовала, Я считаю очень много углеводов и диета не может помочь всем без разбора, она не учитывает особенности как МЗР. А отказаться от соли, сахара, жареного - это и так знают все. Она летом сидела на своей диете и рассказала, что сначала поправилась. Потом стала изучать где сгорают жиры и стала заниматься с гантелями. В итоге за 2 месяца летом похудела на 5 кг, так что не все так просто. Это она рассказывала о себе осенью. Я думаю, она не все рассказывает и блоги худеющих содержат очень мало информации. Вот у нее худела Арина Шарапова на таблетках, так информации ни какой: как принимала, чем питалась и сколько по ккал.Короче, одно слово БИЗНЕС.

Самое понятное и дешевое питание по МЗР, сам себя не обдуришь. Я работала почти 2 года в гипермаркете, у многих. по их покупкам можно было сразу сказать, как человек выглядит.  Малышева -это еще цветочки, Ковальков говорит. что калорийность- это полная ерунда, но тут же говорит, что нужно учитывать БЖУ, нутриенты ( это тут в МЗР давно понятно)

Добрый день всем! Я с помощью продуктов Малышевой за 6 месяцев похудела на 23 кг. И, самое главное, здоровье мое кардинально изменилось. Мне 63 года, перешла на правильное питание по необходимости-очень плохо себя чувствовала. Продукты Малышевой работают, результат очень хороший. Но за полгода мне уже немного надоели одни и те же продукты, решила уйти в свободное плавание, потому что уже привыкла к тем принципам, которые декларируются той программой. На этот сайт пришла случайно, в поисках калорийности продуктов. И очень-очень рада, что нашла ваше сообщество. Но малышевские продукты работают, они сбалансированы и дают хороший результат. А теперь я с помощью МЗР хочу все-таки довести свой план до конца-еще надо сбросить 8 кг. Всем желаю хороших результатов!!!

Екатерина Лесникова,  То есть вы  в течении 6 месяцев покупали ее коробочки и толь их ели?

Люба Иваненко,  " у многих. по их покупкам можно было сразу сказать, как человек выглядит."
Золотые слова!
Фраза: "мы то, что едим" обретает реальные формы.

Joy Toy,  

Joy Toy написал:
"мы то, что едим" обретает реальные формы.

и иногда ОЧЕНЬ безобразные...)))))

Екатерина Лесникова,  Я с помощью продуктов Малышевой за 6 месяцев похудела на 23 кг.
Результат приличный. Но с приложением МЗР многие посетители этого сайта худеют не менее успешно. Вопрос: для чего нужны "продукты от Малышевой"?

Екатерина Лесникова,  Конечно, ее продукция будет работать и будет работать правильно. Я не думаю, что малышева будет травить людей, но действительно , что со временем хочется разнообразить меню, а в природе много разнообразия, просто, главное, понимать, как лучше все совмещать, понимать из чело состоят продукты и как состав будет влиять на организм

Joy Toy,  они нужны для тех, у кого есть деньги, нет желания просчитывать свое питание по БЖУ, по калорийности, по нутриентам.Им хочется купить и похудеть Из всех готовых диет-коробочек у Малышевой даже самый неплохой вариант. есть еще коробочки "Худеем за неделю" и т.п. Но там больше учет идет на низкую калорийность, там очень мало белков, да и по витаминам там будет все хромать.

Люба Иваненко написал:
они нужны для тех, у кого есть деньги, нет желания просчитывать свое питание по БЖУ, по калорийности, по нутриентам.

Согласна что с МРЗ нужно поработать ,да мозги включить.Я заметила ,что теперь даже в гостях думаю  какой кусок на сколько калорий потянет или утром ,обычно либо ешь понакатаной ,либо пихаешь в себя ,что попадало ,что бы насыщение настало( я последнее время не ела после 18ч и утром вставала с трясущими руками).Потом  мне странно,что Малышева в своих передачах против консервантов ,загустителей и прочей химии, а чем консервируется ее продукты?

Назик Овезсахатова,  вы почитайте про сублимированную еду и поймете, что такое новейший метод сохранения продуктов, на это еще раньше перешла Европа

Правда? Есть такие диеты прям готовый набор в баночке от Елены Малышевой? И на 6 месяцев? Как тюбики космонавтов что ли? Блин! Вот что значит телевизор не смотрю, вообще не знаю, что в мире делается! Пойду погуглю ))))

в магазинах детский мир продаются пакетики с сублимированными фруктами, те. высушенными в результате сильной заморозки. когда вода из продуктов, как бы выпаривается холодом

а многие полезные свойства, в том числе и клетчатка остаются в  них, остается добавить витаминный комплекс( но при таком методе во фруктах, , овощах. мясе и т.п. остается много полезного), плюс добавить воду нужно и усе

http://10diet.net/sublimirovannie-produkti.html  вот одна из множества Что же представляет собой сам процесс сублимации? Сначала это глубокая заморозка продуктов, причем любых: мяса, творога, сливочного масла, овощей, фруктов. Далее в вакуумных сушках происходит вымораживание влаги, отчего продукт, не теряя своего естественного вкуса, становится почти что невесомым — в десять раз легче исходного, а влажность его при этом не превышает 8%. Сублимированная пища — это идеальный вариант для тех, кто всегда в пути. Поскольку такие продукты долго хранятся и быстро готовятся: залил водичкой — и порядок. Время восстановления зависит от температуры: чем выше, тем быстрее.  Учтите при этом, что продукты сохраняют вкус, цвет и все свои полезные свойства. Они не содержат ни консервантов, ни красителей, что очень важно для аллергиков. И в этом их главное отличие от других продуктов быстрого приготовления, то есть фаст-фуда.

Холодильник для хранения сублимированных продуктов не нужен. Они упаковываются в особый трехслойный материал на основе алюминиевой фольги, внутри — газообразный азот. При этом срок годности, например, сублимированных плодов, ягод и овощей — 2 года, молочных продуктов — 13 месяцев. В Америке подобные упаковки можно купить в любом крупном супермаркете. У нас они встречаются значительно реже. Различные плоды и ягоды около 20 видов, в том числе клюква, персики, черника, брусника, айва, яблоки, клубника, алыча, абрикосы, смородина черная и красная, сливы...

  Много и овощей: картофель, кабачки, помидоры, морковь, свекла, капуста, лук, перец и др. Огромным спросом у покупателей, заботящихся о своем здоровье, пользуются молочные продукты сублимационной сушки — творог, масло, сметана, сыр, простокваша, кефир, йогурт.

а так, как все продукты можно сделать сублимированными, то знаний у Малышевой хватит, чтобы составить их правильно  продать свою продукцию. А то тут некоторые сомневаются в этом

Люба Иваненко,  спасибо за подробный экскурс в новые технологии))))))) Вот уж не думала, тема вызовет столько интереса и поднимет такие вопросы! 

Юлия Смолкина,  кстати, сублимированные продукты рекламирует и Костя Дзю, рекламы эти стояли у нас в гипермаркетах. Эти продукты отличный выход, если ехать куда-то долго в поезде

Люба Иваненко,  мне легче - я далека от Вашей рекламы ))) у нас в Донецке ни Кости Ни Малышевой нет. И не скоро появятся. Мы гречке и субпродуктам рады, как красной икре с Шашлыками из осетра

Юлия Смолкина,   да я тоже в России  рада гречке, куриной печенке, творогу, овощам-фруктам и т.п., но ради интереса пробовала сублимированные фрукты, безумно хочется их запивать водой, но выглядят они, как сухари, хотя сохраняют правильную форму в высушенном виде.

Люба Иваненко,  (не примите за оскорбление) мне это и не по карману и без надобности... Я почему-то представила себе соевые котлеты и гуляш (покупала по-бедности) - жуешь как стельку, а для вкуса специи по цене натурального мяса ушли... 
Я сегодня на таком нищем ассортименте продуктов из магазина набрала 84% нутриентов, что на месте от счастья не сидится. И это при идеале по КЖБУ... А когда попыталась просчитать 1 день Малышевой - волосы на голове зашевелились... Поэтому я не хочу ее даже на вкус пробовать. Тут  Екатерина Лесникова,  рассказала, что ничего, кроме стандартных наборов не ела пол года... Скучно... А как же фейерверк вкуса! Наслаждение запахом свежеприготовленного мяска, да на открытом огне... Мммм...

Может я ошибаюсь, но иногда кажется, что на наших страницах появляются рекламщики. Извините никого обидеть не хотела.

Люба Иваненко написал:
на это еще раньше перешла Европа

Исколесила всю Европу, и всегда была удивлена ,что они все таки предпочитают только только натуральные продукты.Возможно за разнообразием их и не обратила на сублимированные продукты.В следующий раз буду внимательней.Хотя европейцы нам впихивают то чего сами не едят.

Назик Овезсахатова,  растворимый кофе тоже, как бы сублимированный или высушенный другим способом продукт и растворимые детские чаи, и детские смеси тоже, такие же порошки с витаминами. Но ими действительно пользуются в определенное время, при определенных условиях. Все равно полезней всего кушать со своей грядки, да и эти сублимированные продукты стоят также или больше, чем свежие, поэтому смысл за них столько платить, если есть возможность купить обычные

мы же кушаем курагу, изюм, а это новая разновидность сушки

мне просто стало грустно,когда я узнала о готовой диете от Малышевой,да еще и за такие деньги...человек на всю страну каждыми днями рассказывает о здоровье,наверное,стараясь помочь людям(это я раньше так думала,про помощь людям)а тут,другое-зарабатывание на чужих проблемах...конечно,всем ясно,если бы Малышева на всю страну рассказала про сайт мзр и научила людей граммотно питаться,она уже давно бы без работы осталась)))грустно...

да,и главное,мне интересно,после того как люди уже прошли ее курс похудения,давались ли им какие-нибудь рекомендации,как сниженный вес удержать?)

Мне кажется все эти наборы продуктов для диеты совсем не то,что нужно организму. Может я и не права, но я так думаю. Нет ничего вкуснее, красивее и приятнее сочных фруктов, поджаренного на костре мяска, хрустящих огурчиков и т.п. Ведь на обычных продуктах можно и худеть и быть сытым и довольным и эстетическое наслаждение получать.

Ирина Л,  я тоже не представляю, как эти пакетики кушать все время, ну, когда-то в дороге и можно перекусить такими продуктами, но все время ими питаться не хочется

Хотя, если посмотреть со стороны того, что у вас диабет, плюс куча других сопутствующих болезней и выход есть в решении проблемы таким питанием, то может и стоит его кушать какое-то время

Есть такие люди, которые готовы заплатить за это, чтобы ничего не считать, не продумывать, не вникать, просто купил, открыл и съел, и тебе полегчало.

Почитала ваши комментарии и теперь не знаю, кому отвечать! Поэтому пишу всем. Это не для рекламы, у меня это уже пройденный этап. К Малышевой не имею никакого отношения - обычный пользователь ее продукции. Так вот, сублимированных продуктов там нет. Пища готовится обычным способом, расфасовывается и быстро замораживается. Привозят их (порционные контейнеры) в специальных коробках, эти контейнеры надо переложить в морозильник, разогреваются они в микроволновке. Готовая пища с очень маленьким содержанием соли и жира. Конечно, она понравится далеко не всем. Те, кто любит острую пищу, не смогут долго ее есть. У меня есть такая знакомая - похудеть хотела очень, а ограничивать себя не захотела, через месяц отказалась Фрукты в эти наборы входят только в виде сухофруктов. Свежие фрукты и ягоды можно добавлять самим, но очень ограниченно. Без ограничений можно добавлять помидоры свежие, огурцы и все виды зелени, включая листовой салат. А на счет ленивых - я бы не стала так сразу рубить с плеча. Вы же не знаете всех обстоятельств, всех историй. Кто как может, так и выживает! Я всем желаю больших успехов и побольше доброго, терпимого отношения!