База продуктов
Войти
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Продукты созданные в приложении
Творожники
Имбирь с медом
Уха из минтая 01,03,2023
Овсянка 01.03
Компот
Рассольник
Котлеты из свинины
Манная каша
Салат 18,03
Печень с овощами
Кабачки с мясом
Рагу овощное
Лапша молочная
фасоль черная сухая
Кисель
Суп из семги
Кабачки и баклажаны в духовке
Кабачки в духовке
Каша рисовая
Сыр сливочный Violette
Суп фасолевый 05,08
сыр творожный Violitte
Творожники 30,07,20
кефир 1%
Кисель кукурузно-клубничный
Печень куриная тушеная 26,10
Зразы из свинины
Суп грибной с фасолью
Каша перловая на воде
Салат из капусты
Сердце свиное тушеное
Лапша
свекла и морковь тушеные
горох вареный
курица с овощами 03,04,2019
печень с овощами
фасоль вареная
котлеты из овсянки
белые грибы жареные
каша ячневая
компот
каша пшеничная
творог со сметаной 24,03,19
пирог
капуста тушеная 23,03,2019
капуста тушеная 23,03,2019
пельмени
перловка
рагу овощное
картофель с овощами
рис на воде
мармелад жилейный"Дольки со вкусом лимона"
Йогурт с малиной клубникой черникой
Хлеб "Богородский"
Батон подмосковный
кабачки со свининой
Жульен белыми грабами и курицей
Напиток имбирный
запеканка из кабачков и куриной грудки
грибы свинушки
почки тушеные 17.07.2018
йогурт 1%
Овсянка 11,07,2018
биойогурт 1,5%
желудки куриные тушеные
тушеные желудки куриные
Зубатка
печень 09.07.20108
суп овощной
творожники
масло грецкого ореха
Грудинка печеная в духовке
кофе черный
каша пшенная
Пикша тушеная
хрен корень
Заливка к ленивым вареникам
вареники
фасоль черная
блины 18.11.17
капуста тушеная с почками
курица тушеная 15,11,17
капуста тушеная с почками
творог со сметаной
молоки осетровых рыб
молоки осетровых рыб
какао с молоком
салат 10.11.17
почки 09,11,17
салат 09,11,17
щи 09.11.17
какао с молоком
блины гречневые
каша рисовая на воде
салат 02,11,17
рис вареный
свинина тушеная
сердце куриное тушеное
суп картофельный 31,10,17
сырники
чай без сахара
чай с медом
творог в клубникой и сметаной
чай черный байховый
масло грецкого ореха
хлеб Столичный
Рыба в баклажанах
форель
салат
Яблоко печеное
Торт Сметанник
Рыба тушеная
Щи из свежей капусты
творог 05.12.2015
кукурузные хлопья
крендельки
картофель тушеный
салат 16.10.2015
сердце вареное
холодец
каша манная
суп гороховый
салат из капусты и огурцов
запеченое куриное филе с томатами и моцареллой
компот из клубники
борщ
сыр домашний
мясо тушеное
маринад из моркови
колбаса вареная домашняя
лапша на свином бульоне
вермишель длинная
блины
блины
салат 23.02
шарлотка
почки тушеные
горох
рис
творог со сметаной
сухари сдобные пшеничные
суп овощной
сушки в глазури
сердце тушеное свиное
пирожное пражское
печень куриная жареная
геркулес
хлебцы"капитан хлебцов"
творог с орехами и изюмом
отвар из шиповника
салат из капусты
рыба отварная
салат грибной
каша овсяная
суп гороховый
паштет печеночный
Сердечки куриные в горшочке
сердце куриное в горшочке
био кефир
оладьи
салат19.01
салат из сельдерея 2
суп с почками
почки вареные
Минтай в масле
салат 12.01
хве из кальмаров
Салат "Старая Рига"
Грибной салат
винегрет скальмарами
салат из сельдерея
каша перловая
каша перловая
творожники
котлеты из баранины
морковь с грибами и сельдереем
куриное филе с луком пореем и морковью
Цыпленок с овощами
салат из моркови
садат с тунцом
капуста квашеная тушеная
рыба в маринаде
курица жареная
Хлебцы
салат овощной с маслом
рассольник
каша рисовая
творог с фруктами
маринад из моркови
каша гречневая на воде
каша овсяная на воде
шампиньоны,фаршированные сыром
фаршированные баклажаны
салат
Лучшие рационы
Елена
2024-12-04
Калорийность:
1109 кКал
Витамины и минералы:
82%
Татьяна Власова
2024-12-09
Калорийность:
1275 кКал
Витамины и минералы:
92%
Татьяна Власова
2024-12-03
Калорийность:
1389 кКал
Витамины и минералы:
98%
Интересные блоги
Надежда Бобровская
05-12-2024
Всем привет! У меня сегодня хорошее настроение вро...
7
151
kot_kontrabandist
05-12-2024
Дневник питания за 05.12.2024
Сегодня ещё 2 поста добавлю. 1. Вес от переизбытк...
0
116
Лара
03-12-2024
Дневник питания за 02.12.2024
Доброе утро! 🤩 Я вчера буянила - с утра отмечали ...
6
79
Ирина Макс
04-12-2024
Дневник питания и тренировок за 04.12.2024
Сегодняшний рациончик. :) Ходила получать ушитые в...
14
65
Новые рецепты
Кето десерт из творога и желатина| Марина
Автор
Марина ИМТ=25,6
159.2
15.5
9
3.4
4
0
0
Яичница со шпинатом ЮО
Автор
Оксана
126.1
10.4
8.9
1
17
0
0
Сырники на рисовой муке без глютена и без сахара
Автор
Патрикеевна
158.1
17.7
5
10.6
0
0
0