Мила
10.09.2015 20:21
Просто понравилось. 1. Никогда не проводи 3 дня подряд без тренировки 2. Занимайся не менее 3 раз в ...
Просто понравилось.
1. Никогда не проводи 3 дня подряд без тренировки
2. Занимайся не менее 3 раз в неделя
3. Никогда не пропускай понедельник
4. Никогда не сдавайся!
1. Никогда не проводи 3 дня подряд без тренировки
2. Занимайся не менее 3 раз в неделя
3. Никогда не пропускай понедельник
4. Никогда не сдавайся!
5
11
Людмила Каледина
10.09.2015 22:55
Мила написал:
1. Никогда не проводи 3 дня подряд без тренировки
2. Занимайся не менее 3 раз в неделя
Люди на сайте и без тренировок теряют вес.
Мила написал:
3. Никогда не пропускай понедельник
Его не пропустишь - он каждую неделю начинает
Мила написал:
4. Никогда не сдавайся!
А вот с этим согласна на все 100%
Галин@
10.09.2015 23:22
Что-то про понедельник я не въехала.....
У меня от перетрена и голодухи , или другие тоже не поняли?)))
У меня от перетрена и голодухи , или другие тоже не поняли?)))
Александр
10.09.2015 23:30
Хорошие пункты!!!
Дарья Кондратьева
11.09.2015 00:38
Людмила Каледина
11.09.2015 00:43
Галин@,
Ну, типа, в понедельник обязательно должна быть треня
Галин@
11.09.2015 00:45
Людмила
Каледина, Да? А он чем-то круче других дней недели?))
А! Я поняла! В понедельник же надо каждый раз начинать диету!))))
А! Я поняла! В понедельник же надо каждый раз начинать диету!))))
Людмила Каледина
11.09.2015 00:55
Галин@,
Теперь я про диету не поняла. Вывод один: понедельник для чего-то
нужен....
Галин@
11.09.2015 00:56
Людмила
Каледина, Так все же диету , спорт, и вообще новую жизнь
начинают с понедельника.
Людмила Каледина
11.09.2015 00:58
Галин@,
Тогда точно не пропустим!!! У нас каждый день понедельник
Joy Toy
11.09.2015 12:12
Первый пункт словно албанский переводчик составил.
Интересные блоги
27-12-2024
Дневник питания и тренировок за 26.12.2024
И вес, и размер застрял на одной отметке уже неско...
22-12-2024
Нутрициология.
Так народ, меня забанили за мой воп...
20-12-2024
Я возвращаюсь)
Меня не было здесь целых 2 года. Очень много чего ...
Лучшие рационы
2024-12-22
Калорийность: 1140 кКал
2024-12-22
Калорийность: 1098 кКал
2024-12-27
Калорийность: 1079 кКал
Новые рецепты
В моем случае - никогда не проводи два дня без тренировки, потому что уже один день - и все, ритм сбивается. Хоть разминку, хоть для галочки, но сделать надо.