Девочки, подскажите, пожалуйста, как вывести воду из организма (лишнюю), если на кануне выпил много ...

Физ нагрузки 

ничего не делайте, она сама выйдет.
 
Можно кофе попить или колы/энергетиков. Прогреться тоже неплохо. Но если у вас не взвешивание на весовую категорию, забудьте. Организм сам все отрегулирует

Мне зеленый чай помогает,  может еще что-то из трав типа липа, ромашка, точно не скажу

med-ved,  я наоборот думала, что кофе задерживает воду

Лишнее не возьмет. Если пошли отеки тогда другое дело в если организм правильно работает все самой уйдет.

Flower Fairy написал:
, я наоборот думала, что кофе задерживает воду

Не-не. Это как бы слабый диуретик считается. Поэтому (и не только поэтому) его любят добавлять в продукты  для похудения, от гербалайфа и обертываний для женщин  до жиросжигающих комплексов для спортсменов.