Дневник питания за 07.12.2023

Сегодня решила остаться дома ,на работу не пошла. Скользко на улице. Занималась домашними делами. С удовольствием поспала днём . Вечером вышла погулять с собакеном , быстро справились . Нас облаял Йорк :)

Завтрак

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
Картофель тушёный с мясом	720	740.9	47.5	6.5	121
Капуста тушеная	188	105.3	3.8	4.9	11.7
Курица, цыплята-бройлеры, окорочка, только мясо, обжаренное	100	208	28.4	9.3	0.7
Морская капуста (ламинария) свежая	52	12.9	0.5	0.1	1.6
Итого	1060	1067	80	20	134

Ужин

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
Картофель тушёный с мясом	720	740.9	47.5	6.5	121
Итого	720	740	47	6	121
Итого за день	1780	1808	127	27	255

Чтобы увидеть отчеты по питанию и график веса, необходимо войти.

Имени Нет 07.12.2023 23:02

Йорки - они такие, это же самые храбрые собачьи души )))