База продуктов
Войти
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Продукты созданные в приложении
Суп ( рулька,картофель,лук,перец (
Крылышки кур жареные
Фрикадельки
Кабачок в муке обжаренный
Суп куриный плюс кукуруза,горошек,перец, стручковая фасоль,картофель
Молодая капуста запеченая в яйце плюс замороженные овощи
Бульон с фрикадельками свин
Фрикадельки из свинины
Плов из свинины с овощами
Свиная поджарка горячая на листьях молодой капусты
Рыбные палочки из фарша хека отварные
Бульйон с фрикадельками
Шампиньоны тушёные с луком
Отвар пажитника
Бутерброд с сыром и зеленью
Лаваш с базиликовым сыром
Котлеты (свинина, курица)
Редька С маслом и солью
Икра речная обжареная
Форель соленая
Холодец лайт с грудкой и шампиньонами
Морковь со сметаной
Бутерброд
Белый суп
Бульон с говяжьим фрикадельками
Хек в томате
Суп из нута с говяжьими фрикадельками
Икра кабачковая
Картофель с говяжьей печенкой
Редис с маслом
Нисуаз
Отруби пшеничные с гречкой ,овсянкой,семенами льна, в свч
Редис со сметаной и луком
Лазанья из капусты ,кабачков ,грибов и фарша
Витамин D3 C Zn
Люля-кебаб
Фрикадельки говяжьи с луком и зеленью
Вода с яблочным уксусом
Вода с лимоном
Салат : пекинская капуста , грудка копч, огурец соленый ,яйцо
Чебуреки полуфабр. жареные
Паштет из икры и печени трески
Рассолда
Шарлотка
Картошка с зайцем
Блинчик из печени куриной
Карасики жареные
Икра из синих
Витаксон
Блины с творогом
Пирог заливной с яйцом и луком
Коврижка
Творожная намазка
Холодный суп ( грудка , соленый огурец , сельдерей ,петрушка ,перец ,сметана )
Тефтели с постной свининой
Перец фаршированный овощами и грибами
Бутерброд с плавленным сыром в свч
Цветная капуста запеченая с помидором и сыром
Оливье
Отруби пшеничные +кунжутная +льняная+тыквенная мука+ гречка
Оладьи кабачковые
Перец фаршированный низкокалорийный
Перец фаршированный лайт моим фаршем
Фарш мой для фаршировки перца
Свекольник с запеченными овощами
Холодный суп с буряком (буряк,кабачок,цветн.капуста ,кур.бульон)
Холодец (курица +говядина + желатин )
Салат из помидор
Томатный суп с шапиньонами и фрикадельками
Оладьи лайт на воде
Каша из отрубей под шубой из овощей
Холодный суп ( огурец,грудка ,бульон,чеснок ,кефир зелень)
Икра кабачковая моя
Какао со сливками
Лаваш с помидором , сыром , зеленью и орегано
Голубцы ленивые
Макароны по -флотски
Суп с гречкой и белыми грибами
Суп пюре из фарша,капусты ,кабачков
Молодая картошка с укропом и маслом
Рыбная запеканка из фарша хека
Окрошка
Суп - пюре ( кабачки ,капуста, фарш)
Омлет с капустой
Омлет
Шампиньоны тушеные с луком и морк
Запеченая начинка из пиццы
Редис со сметаной и зеленью
Террин куриный
Желе вишневое
Творожно яблочная запеканка ,пасха
Запеканка яблочно-творожная
Хлеб ( отруби ,гречневая мука , сметана , сода уксус вода )
Сельдь моего посола
Запеканка творожно яблочная
Печенка с грибами
Салат (краснокачанная капуста ,лимонный сок , масло )
Витамин D
Холодец ( постная свинина и желатин )
Паштет из говяжьей печени ,лук морк. (все только отварное)
Бульон из куриной грудки без учета мяса
Бульон вместе с куриной грудкой
Молодая капуста запеченая в яйце
Салат - молодая капуста , огурец,зелень, подс.масло
Салат ( молодая капуста , огурец,зелень )
Желе из яблок
Бульон с грибами
Гороховая каша
Пекинская капуста, зелень, соевый соус
Холодный суп ( редька , яйцо,зелень ,горчица , кефир,минералка )
Шуба без селедки
Рыбий жир
Салат из запеченого буряка и моркови с соленым огурцом и льняным маслом
Хлеб ( отруби яйцо сметана без соли без соды )
Хром
Суп-лайт (лук ,морк, свинина постная, картошка)
Салат из пекинской капусты ,зеленого лука и сооеного огурца с маслом виногр,косточек
Подшкурное мясо лосося слабосоленое
Бульон куриный с мясом
Отруби пшеничные, запаренные кипятком в СВЧ
Белок яичный с зеленью в свч
Кипяток
Отруби пшеничные с гречкой и овсянкой, приготовленные в свч
Салат из помидор,огурцов и зелени
Кабачок запеченый с помидором и маслом виноградных косточек
Аспаркам
Хлеб из отрубей на сметане
Запеченый кабачок с брокколи и сыром
Холодец желе без мяса
Оладьи овсяные
Отруби пшеничные ( смесь с овсянкой и льном)
Суп ребра свинные
Сельдь и лосось под шубой без майонеза
Борщ с килькой в томате
Лазанья из цветной капусты и фарша
Хек котлеты из фарша
сосиски прикопченные Колбасный ряд
Рассольник
Паштет из свинной печени
Шоколад крафтовый
Конфеты Картошка из какао
конфеты отруби
Фасоль стрючкавая в яйце
желе с апельсином
Капустняк
говяжьи шарики из фарша
печень куриная паштет
печень св паштет
Шампиньоны тушеные с гов фаршем
Крабовый салат
Холодец (курица +говядина )
Яичница с зеленью
Рагу цв кап кабачок картоф помидор перец лук
Лазанья из капусты ,кабачков и фарша
Зефир бело розовый
селедка на луке
фрикадельки из фарша ассорти
Сердце на воде
Икра карася жар
Хлеб из отрубей на кефире
Печень куриная на воде
Борщ на свинине
Хек в томате
Суп гороховый
Щи с окорочком
Суп грибной с мясом и цв.капустой
суп с фрикадельками говяжьими
Борщ на говядине
Рагу кабачки мясо овощи
Борщ на индюшином бульоне без картошки с грибами
Суп гороховый с постной свининой
шуба
квас овсяный
борщ зеленый на гов ребрах
Суп с кукурузкой и постным мясом без картошки
борщ из кильки с сельдереем
Суп из чечевицы и сельдерея
Борщ на свином окороке
Винегрет
Борщ с куриной грудкой
Скумбрия запеч. на овощной подушке
Суп горох на бульоне из грудки
Борщ на бульоне без мяса
Суп-борщ фасолевый на желудках
хек жареный
Холодец куриный
Гороховый лайт
хлэб
борщ без картошки с курицей
Щи на кислой капусте без мяса
Суп щи с цвет кап на говядине
Суп с потрошками
икра сырая из синих
гречаники
Суп рис брокколи
Капуста тушеная
салат лечо
Рыбный суп (лосось,кукуруза)
Харчо
Бульон грибной
похлебка кап на яйце
грибная похлебка с цвет кап
Грибной суп (грудка , шампиньоны , лук,морковка, картошка )
Щи на свинине пост и с фасолькой
путассу жар
борщ с фрикадельками
Молодая капуста жареная в яице
борщ на куриных желудках
Суп грудка кур
Суп ( грибы, сосиски, спагетти)
Лучшие рационы
Natali
2024-09-12
Калорийность:
1206 кКал
Витамины и минералы:
93%
Natali
2024-09-08
Калорийность:
1244 кКал
Витамины и минералы:
96%
Наталья
2024-09-05
Калорийность:
1121 кКал
Витамины и минералы:
83%
Интересные блоги
Дмитрий Психолог
10-09-2024
Дневник питания за 10.09.2024
Джейсон Фанг в книге «Код ожирения» пишет: «Все по...
11
107
Зайчатина
06-09-2024
Дневник питания за 06.09.2024
Пью как лошадь, и ночью все равно просыпаюсь и пью...
6
102
Виктория Vik
12-09-2024
Сахар?
Добрый день дорогие пользователи. У меня к вам на...
3
81
Мартинка
12-09-2024
12 сентября 2024 год - пора менять тренировки
Вчера занималась йогой для новичков на полчаса зан...
13
48
Новые рецепты
Колбаски куриные по у `Лина`
Автор
Алла
101.1
18.2
2.5
0.8
9
6
0
Суп грибы перловка томат мангольд
Автор
Людамила
32.9
1.2
1.1
4.7
18
1
9
Коктейль сывороточно - морковный
Автор
Сергей
29.2
0.6
0.1
6.3
3
4
10