Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода |
1500
|
0 | 0 | 0 | 0 |
курица в духовке |
92
|
268.6 | 22.5 | 19.7 | 0.2 |
Репа |
45
|
14.4 | 0.7 | 0 | 2.8 |
магневит |
1
|
0 | 0 | 0 | 0 |
витамин д |
1
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Ультра Омега-3 [Now Foods] |
2
|
20 | 0 | 2 | 0 |
Сок лимонный |
10
|
3.3 | 0.1 | 0 | 0.4 |
кабачки тушеные |
200
|
89.8 | 1.6 | 4.4 | 10.6 |
Цедра лимонная |
2
|
0.9 | 0 | 0 | 0.1 |
Итого | 1855 | 397 | 24 | 26 | 14 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Молоко кокосовое |
17
|
31.8 | 0.3 | 3.2 | 0.3 |
Цикорий с шиповником |
7
|
20 | 0 | 0 | 4.9 |
Вода |
150
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Яблоко |
87
|
40.9 | 0.3 | 0.3 | 8.5 |
Фейхоа, сырой |
161
|
88.6 | 1.6 | 1 | 20.8 |
Итого | 422 | 181 | 2 | 4 | 34 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Капуста пекинская (Припускание) |
130
|
19.4 | 1.5 | 0.2 | 2.4 |
треска с луком и морковью |
164
|
167.8 | 27.2 | 4.9 | 3.6 |
Итого | 294 | 187 | 28 | 5 | 6 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Креветка антарктическая (мясо) варено-мороженая (Варка без слива) |
98
|
86.6 | 18.1 | 1.4 | 0.3 |
салат листовой в горшочке |
30
|
3.6 | 0.4 | 0 | 0.9 |
Огурец, парниковый (Холодная обработка (мойка, нарезка)) |
62
|
6.8 | 0.4 | 0.1 | 1.2 |
Маслины с Косточкой [Corrado] |
26
|
42.6 | 0.4 | 4.2 | 1 |
Сало Белорусское [Доброгост] |
10
|
85.9 | 0.1 | 9.5 | 0 |
Итого | 226 | 225 | 19 | 15 | 3 |
Итого за день | 2797 | 991 | 75 | 51 | 58 |