Открыла для себя источник вдохновения)) Рылась в журналах в поисках
определенного рецепта и нарвалась на несколько журналов из серии
худеем правильно. Как то покупала этот журнал что бы научится
готовить менее калорийную пищу, и заглянув в них снова увидела
рецепт и и воплотила его в жизнь с некоторым своим
изменением.
И вот собственно рецепт.
2 куриных филе грудки
(400 г)
4,ч.л. столового хрена,
1 стакан вишни,
соль, перец по вкусу
приготовление.
куриное феле порезать на порционные кусочки, и каждый кусок отбить
через пакет до толщины 0,5 см. Полученную "лепешку"
посолить,поперчить, смазать хреном, сверху положить вишню и
закатать рулетиком.
Рулеты уложить на сковороду с антипригарным покрытием швами
вниз, и жарить накрыв плотно крышкой, без добавления масла минут по
5 с каждой стороны. Подавать можно как горячим, так и
холодным.
125 ккал,4 г. жира
Я кушала и горячее и холодное, в обоих вариантах божественно)
Приятного аппетита