Дневник тренировок. Вопрос

Заполняю первый раз Дневник тренировок. Не могу разобраться. Например, упражнение "подъем ног лежа на полу", количество "Подходов" - понятно, а вот, что такое "Вес снаряда"??? И так во многих упражнениях. На некоторых тренажерах занимаюсь без веса, на количество повторений. Какой вес писать? Подскажите, люди добрые!)))