как избавится от желания скушать сладкого?

Иногда так хочется конфетки что бы сделать что бы не хотеть их есть?

ЛанаСвет Живая 11.01.2015 15:44

если в рационе достаточно белка, то постепенно снижается тяга к сладкому и мучному! проверенно! я раньше могла плитку 100 гр шоколада проглотить за чашечкой чая, а теперь мне вполне достаточно 5-10 гр )

Joy Toy 11.01.2015 15:45

А нужно ли отказываться от сладкого? Скушайте (без фанатизма), не терзайте себя.

любашик 11.01.2015 16:22

ЛанаСвет Живая, Вполне возможно ,я тоже что-то такое ощутила, что как будто тяга к сладкому ослабла...

Alenka 11.01.2015 16:42

если очень хочется можно позволить пару квадратиков горького шоколада, иногда могу позволить себе конфетку с утра

Леонора *** 11.01.2015 23:04

Дмитрий, Спасибо.Особенно про чернослив в шоколаде.Я думаю они мне понравятся.

Леонора *** 11.01.2015 23:04

Alenka, Не люблю горький шоколад ((((.только молочный.

Alenka 12.01.2015 08:12

Alenka, ну тогда ешьте конфеты килограммами, мож на них похудеете

Ольга Тихонова 12.01.2015 12:06

меньше покупать и есть по 1 штучке.

Лана Беспечная 12.01.2015 13:30

Нужно стремиться, чтобы нутриенты были в балансе, может вам чего то не хватает.
И работать над своими привычками.
Я тоже люблю сладенькое. Иногда себе позволяю. Но конфетка должна быть уж очень вкусненькой, стоять того чтобы потом её "отрабатывать" С улыбкой